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用科技與愛養殖的新鮮水產
446 次
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簡單 彈性 好放鬆:正念呼吸操(下)
2023-08-05・用科技與愛養殖的新鮮水產
資料提供/台北市自癒力學會 文字整理/李婉婷 繪圖/WANQIAN
BBM正念呼吸運動相關影片,請點擊下方連結觀看:
◆
簡短版,每日做
◆
完整版,一週2~3次
原文刊登於 2023年08月231期
用科技與愛養殖的新鮮水產
# 運動
# 樂齡生活
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