天氣越炎熱，容易睡不好、吃不好，六七月酷暑到了，該怎麼透過飲食調節，讓身體保持以往的輕盈感？夏日特別企劃，邀請中醫師分享飲食調理妙招，還有當令食材推薦，幫助身心趕走溽氣，聰明抗暑！
梅，以花開五瓣白色花為主。台灣因氣候關係，普遍種植經濟價值高可採收果實的果梅。一月賞梅，四月採梅，一棵梅樹可在不同季節，展現不同的風情。酸甜生津的梅子產季不長，若錯過此時，就得等明年才有囉！
農曆年剛過，2到4月期間正逢枇杷產期，也是開春後最早報到的水果，因此有「水果頭」之稱，在較為缺乏水果的春季，枇杷是讓人期待的新鮮果物！合作社的枇杷農友都說：今年是枇杷年，因為老天作美，氣候極適合...
番茄富含膠狀纖維、維生素C、維生素B、維生素A等，其中茄紅素，更是抗氧化能力很強的營養素，不論生、熟食，都對身體很好。
合作社與岩生築見首次合作，利用原鄉的好山好水與天然屏障，結合台灣農業的育種與養殖技術，希望建立起精緻化的山林放養，提供社員更優質的雞肉產品，並幫助偏鄉發展經濟、兼顧環境生態平衡。...
在日本，幾乎家家戶戶都會使用「鹽麴」來料理，除了可用在醃漬肉品或涼拌菜，也可以調理成沾拌醬，甚至烘焙料理也可以加入，這好上手的調味品，可說是料理新手的入門品喔！
就是這一碗！在台灣，稻米是生命，水稻田不只生產糧食，更形塑了台灣人的生活文化，濃濃米香連結著大家對傳統節慶的食物記憶，白米、糙米….等各式米種再搭上五榖雜糧，一粒粒透亮的米飯上堆疊著有菜有肉的天...
減一點硝酸鹽，身體負擔輕一點；減一點肥料，土地負荷少一點！面對食不安心的年代，減法生活也許是我們最需要的生活哲學，不妨從餐桌上的那「一籃菜」開始，每週營養配好好，安心享受每一餐～...
柑橘裡，吃來柔軟多汁、渣少、柑味濃的「茂谷柑」是極受歡迎的送禮新寵，而最美的滋味便是它原始的自然真味！
在高湯中，只要簡單3種食材，就能輕鬆煮出1鍋暖呼呼、充滿食物精華的好料！我們想讓你吃進的是身體與心靈的滿足，用好食材變化出豐富滋味~所以提供減環境與身體負擔的海鮮畜產、減硝酸鹽蔬菜、減添加火鍋料...
天冷了快進行滋養補身！燉補料理一定費時又費工嗎？其實只需要安心的中藥材燉料，再搭配合宜的好食材，簡單幾步驟就可以燉煮出一碗就有感的好湯~輕輕補超簡單，合作社特別針對忙碌的你，規劃出13道，從自己...
今年因氣候影響，在不點燈催花的狀況下，台灣各地火龍果正常花期皆晚約2-3週，預估採收、供應時間也將延至6月中旬後，主要產季約7-10月，歡迎社員至站所「預留」登記，支持在地農產！,,,,,,,,...
