如何過得快樂、如何照顧身心靈?從各個專欄中找到快樂的秘方,讓老去也能優雅美麗。
實證醫學指出肥胖、第二型糖尿病都是因為熱量攝取超過身體的需求量太多造成,所以執行低醣飲食有助於減重與第二型糖尿病血糖的控制,以及改善心血管疾病的風險指標,例如降低三酸甘油酯、增加高密度脂蛋白膽固醇等。
2020-11-16 樂齡生活
2020-10-16 樂齡生活
2020-09-01 樂齡生活
2020-08-03 樂齡生活
2020-08-03 樂齡生活
2020-08-02 樂齡生活
2020-08-02 樂齡生活
2020-06-01 樂齡生活