陪伴媽媽的100 種方式

2020-05-04・為媽媽上菜

文/林憶芳.第7屆理事 繪圖/ Hui

當媽媽即將邁入80 歲大關,我開始思考日常陪伴該用什麼方式進行?我的原則是讓父母維持自理和人際互動機能,包括兩老各自清理家中責任區域、上網預約看診、餐廳預約等。為了讓媽媽快樂,要照顧好爸爸 確保兩人可以相伴同看日昇日落及鬥嘴鼓,維持兩老的身心靈平衡是最重要的!

每次回娘家我都會安排桌遊時間,如跳棋、撲克牌等。善用桌遊有不少優點,如延長專注力、視動整合,也增進親子關係和排解負面情緒。

我觀察到,經過4年的「遊戲治療」,媽媽在遊戲中情緒得以完全解放,減少對生命及衰老的抱怨,母女緊張關係也得以化解。兩老在遊戲中經常像孩子般大叫大笑,非常歡樂,我覺得這個陪伴方式很有意義!希望我們的遊戲時光可以一直繼續下去,這就是幸福的滋味吧!
 


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