生活提案

2019-04-03 生活提案 

「輔具」生活也可以很優雅

2011年一個偶然的機緣，有幸參加了「日本康健事業考察團」，觀摩日本因應高齡化社會之相關政策及產業發展動態。五天四夜的活動行程：參訪了康健中心及傳統產業轉型之養生照護機構，並與日本專家學者進行專...

2017-04-28 生活提案 

【共讀推薦】《就想回家自己煮》

「親情的黏著劑就是食物」本書透過女兒趙翊琹深情的筆觸，將玉霞媽媽如何把「食育」輕巧地化成生活中的遊戲；而長時間在媽媽的廚房快樂特訓，培養出靈敏舌頭與敏捷身手，讓她們從小就愛上料理，在生活與工作中...

2019-04-07 生活提案 

【活動投稿】媽媽的味道=清明節的潤餅捲+溫暖歡樂美好

每到清明節，媽媽總是會一大早就開始在廚房忙著，張羅一桌子豐盛的菜料，把充滿季節感的春季時蔬都處理成絲狀，分別一一簡單用少許油炒過，只加點鹽巴調味，清爽的口感，就像春天的味道.........

2015-01-06 生活提案 

主婦們！航向花蓮美麗海

2019-12-30 生活提案 

大手牽小手課堂大集合～2019聖誕餐聚成功！

在課堂上，社員們感情交流的聯繫是可以被看見的。合作社鼓勵社員們多多參與各式各樣的活動，凝聚大家的向心力往共同的目標邁進。

2023-07-11 生活提案 

簡單．彈性．好放鬆：正念呼吸操(上)

台北市自癒力學會創會理事長黃利利運用氣功原理、經絡按摩與正念精神，發展出全方位的BBM（Breath、Body、Mindfulness）正念呼吸操。此運動首重緩和且有節奏的腹式呼吸，在每個動作當下專注覺察身心感受，每日給自己15分鐘練息、練身、也練心，是居家養生運動的好選擇。

2023-08-15 生活提案  減硝酸鹽 

從硝酸鹽減量開始　為土壤儲蓄健康未來

土壤環境汙染問題包括硝酸鹽、農藥及重金屬殘留問題，亦在2014年後備受關注。屏東科技大學環境工程與科學系團隊，曾嘗試將花生殼、稻殼、稻草及甘蔗皮等廢棄物，製成低硝酸鹽殘留之碳化液肥。由過去研究及實務上經驗已知，增加有機碳有助於降低氮吸收，且同樣對作物生長有益。

2018-02-14 生活提案 

【閱讀推薦】24節氣生活小百科：不依賴藥物，順應大自然的健康養生法

一本現代人必備的智慧寶典！珍惜獨特的季節變化，從中醫觀點檢視飲食與生活，重新調整紊亂的生活步調，找回健康又美麗的身心。...

2023-07-17 樂齡生活  生活提案 

用對話熬一帖照顧良藥

台灣邁入超高齡社會已近在眼前，在照顧路上，如何從簡短話語感受支持的力量，陪伴長輩、照顧者和自己，焦點解決短期諮商也許是一帖良藥。