樂齡生活

如何過得快樂、如何照顧身心靈?從各個專欄中找到快樂的秘方,讓老去也能優雅美麗。

最新樂齡生活 2023-10-17

給父母放手的力量!星銀共居雙老家園

據衛福部2022年統計,台灣領有身心障礙證明且鑑定報告載有自閉症之人數為17,987人,自閉症者依程度不同多數依賴父母照顧,形成65歲以上長輩照顧35歲以上心智障礙者的「雙老家庭」時,如何共同安老,成為彼此眼前最掛心的事。

近期文章

2022-07-11 樂齡生活 

送餐、養雞帶來樂齡生活?她們用創新服務為長者謀幸福

近幾年,老年人口上升、青壯人口減少,高齡化社會越來越有實感。隨著青年往城市聚攏謀生,在不少鄉村地區,就剩下長輩獨自生活,他們的日常起居、身心健康由誰照料?如何照料?都是當代欲打造高齡友善社會備受關注的面向。

2018-09-16 樂齡生活 

訪問「社區照顧」的實踐基地—台東都蘭診所

台灣的長照政策所面臨的困境, 除財源不夠外,人力更欠缺,所以要優雅安心在地老化,政府是不可靠的。自己的老化得靠自己用心,政府的政策、醫術的先進、醫護人力都不是最重要的,最最重要的是自助(自立支援...

2019-04-03 樂齡生活 

請 也為自己準備一份

你今天有吃足夠的蛋白質嗎?珍愛自己,請記得為自己準備一份餐點,別在只吃剩菜剩飯了。 我們的社員許多是家中餐點的主要負責人,無論是自煮或外購。而在準備餐點時,除了考量家中成員的健康、成長狀況,還...

2019-03-30 樂齡生活 

別再只吃蛋白了

因著過去四、五十年的健康飲食指南,大家已經根深蒂固的相信低脂飲食能避免心血管疾病。所以害怕吃油,對膽固醇更是避之唯恐不及。 不過,我們體內的膽固醇只有少部分來自飲食,絕大多數都是由自己的肝...

2014-11-06 樂齡生活 

2014年11月編輯手記:美好晚年

2014年11月編輯手記:美好晚年...

2017-04-28 樂齡生活 

媽媽手藝愛相隨:早餐要吃得像國王一樣

媽媽說過,「早餐要吃得像國王一樣」,意思是早餐要豐富、多樣,而且分量足夠。從有記憶開始,我就是在家裡吃過早餐才出門上學,想起來實在幸福。每天晚上媽媽會寫早餐菜單,檢查冰箱的庫存還夠不夠一家五口的...

2012-09-01 樂齡生活 

以有原則的愛 教導孩子自制

小女現在一歲三個月,正處於好奇心旺盛,什麼都想探索的階段。有天老公睡前跟我說:「很奇妙耶!我們女兒都不會去碰電風扇。」我回答:「對啊,因為她被我狠狠修理過啊。(註)「老公:「哈哈!難怪她現在走到...

2023-05-17 樂齡生活  生活提案 

Oh Old! 柑na 店:從共創看見青銀世代的共好

超高齡時代已經來到必須直面的時間點,當社區長輩和年輕店主相遇,會擦出什麼火花?「Oh Old! 柑na店」讓銀髮世代活出另一種新樣態。

2022-11-14 樂齡生活  生活提案 

醫療與福祉的交會點 讓每個人安心回家

集結醫護相關背景人員的「社團法人台灣在宅醫療學會」,致力於把家改造成病房,讓病人有尊嚴地完成最終願望。本文由孫瑞鴻理事撰文分享她今年參與高雄年會的心得及親身經驗。