生活提案

生活的各種面向「食衣住行」，透過食物串連生活的大小事。

最新生活提案 2024-05-14

以食為師的蒙特梭利飲食教育

剛從菲律賓蒙特梭利學校參觀完回來的鄭婷如興奮地說，「全球的蒙特梭利，有一半都在做食物相關的課程」。四月份她又飛往墨西哥，參觀在大都市中落實食農教育的蒙特梭利學校，為自己規劃中的蒙特梭利課程找尋靈感。鄭婷如說「飲食連結生活的每個面向」，回應了蒙特梭利教育理念強調的感官感受、自我建構、以及人類社群的合作共榮。

近期文章

2021-08-20 生活提案

農田裡的環境課

主婦聯盟基金會南部辦公室推出「給孩子的環境教育」計畫，今年以「農田裡的環境課」為主題，以「農田裡的昆蟲課」、「水從哪裡來」、「蜜蜂消失了」三項單元，與孩子討論人類所處的環境發生什麼危機。

2021-08-13 生活提案

防疫生活減壓5撇步

在COVID-19疫情三級警戒期間，孩子停課、父母工作分流或在家工作，親子間不只相處時間增加，空間上也被限制必須在一起，家人間相處的壓力必然升高。或許我們可以先從做好個人壓力與情緒的調節開始，逐漸影響並改善家人間的互動。

2021-08-13 生活提案

疫起　我們撐過的日常

防疫的生活，有笑也有淚，疲憊的同時也在重新找到家人相處生活節奏，笑一下小小的釋放壓力也是需要的。

2021-08-13 生活提案

正念呼吸操　舒展身心提高防疫力

為了防範新冠肺炎，多數人皆大幅減少日常外出與規律運動，國民健康署呼籲，居家防疫期間也要維持基本的鍛鍊，才能提升防疫力。由主婦聯盟合作社前監事主席黃利利設計的「正念呼吸操」就是很合適的居家運動。

2021-08-05 生活提案

校正回歸好生活五帖

宅在家防疫期盼解封的70多個日子裡，承受各種變動和不確定，身心或許有些疲乏，我們準備了五帖滋養身心的處方為你充電。

2021-08-05 生活提案

建構防疫飲食提高身體免疫力

新冠肺炎疫情下，除了少出門、減少群聚、勤洗手等外在的防疫措施，加強個人身體的防疫能量也同樣重要。營養師林恆安從飲食著手，教大家藉由營養素的攝取，加強身體各種免疫功能，防止病毒入侵，宅在家防疫也可以很健康。

2021-08-05 生活提案

做好計畫消費　自煮免煩惱

夏日炎炎，加上疫情反覆，許多人都減少外出採買的頻率。如此一來，做好計畫性消費、有效率地一次購足，就是一門必修課了。我們整理了料理達人、資深社員們不藏私分享的教戰心得給大家，煮夫煮婦們快筆記起來！

2021-08-05 生活提案

合作抗疫 ! 共同參與　互助力量大

五月中的疫情三級警戒打亂生活，各地社員仍然持續參與社務，在自身生活圈發揮各自的影響力，如發起網路共學、籌辦線上區年會、彼此提供應援物資和精神支持，甚至募集社員將合作社的即食產品送到醫護手中，從中看見合作人自助互助的精神！

2021-07-30 生活提案

南門站街區散步　踩著歷史足跡逛府城

來當歷史人物的鄰居，去文學家住的巷弄遊逛，在台南迷路也很愜意！