簡約家居X富足生活
2013-01-05・能源議題
文／陳修玲 圖／潘?
又到了歲末時節，在整頓環境或添購新家電或家具時，不妨多想一想，怎麼樣才能過得簡約同時兼顧健康及友善環境！
居家使用的大型物品，包括電器用品、沙發椅、床組等，購買時都必須慎選，否則，不滿意要替換時，不但花大錢，還製造大型垃圾。至於裝飾品和消耗品，例如清潔劑等，就應該注意安全，避免造成室內的空氣汙染。
減少裝潢 簡單生活
家裡的裝潢越少越好，每一次整修，都讓全家人曝露在毒氣中。無論是油漆、壁紙、地板、家具等，揮發出來的溶劑甲苯、二甲苯，不但有神經毒性還可能致癌。而且塑膠產品會有塑化劑，包括壁紙、窗簾、桌巾、浴簾；塑膠貼皮的物品則會有甲醛。因此我只在房屋漏水時，才整修房子。過多的裝潢，除了花錢，又不容易照顧和清理，最可怕的是還會影響健康。
家具和家電不一定要買全新的，以前的產品強調堅固耐用，現在強調的是功能性和造型，可是使用壽命都很短，看看廠商給的保固年限就知道。他們不斷推陳出新和廣告，要消費者汰舊換新，還說這樣才能刺激經濟。十八年前，我們買下現在住的這棟房子時，也接收了前屋主留下的舊除濕機、電視機和沙發、餐桌，甚至包括三張床。兩年前，電器用品終於用盡廢退；藤製餐桌椅仍堅固耐用（雖然，餐椅被我老公修理過幾次）；至於床，仍繼續在睡。二手貨可能還比新貨耐用。很多人一定無法接受人家睡過的床，不過，我們當初噴了很多酒精消毒過，也沒什麼不良後果。
居家用品壞掉時，除非需要專業技能，否則可以試試DIY修理。老公雖不是電機相關科系畢業，但從小喜歡拆解研究，所以錄放影機都曾被他修好；廚房的梯子也是他釘出來的。至於我，則喜歡把沒用的東西變裝，很可惜我不太會用縫紉機，否則應該可以創造更美好的生活空間。
儉省能源 從居家開始
氣候變遷，各國都強調要節能減碳救地球，所以經濟部力推節能標章的家電用品。但是，家電用品內部其實有很多有毒的重金屬（鉛鎘汞和六價鉻）以及環境荷爾蒙（多溴聯苯是防止塑膠燒焦的阻燃劑，鄰苯二甲酸酯是電線外包塑膠皮的塑化劑）。電器用品的使用，不但耗能還造成室內空氣汙染。
節能標章產品只能省電，環保署推動的環保標章，除了省電，有毒的塑化劑、重金屬、阻燃劑等，還必須符合限量標準，甚至包裝紙盒也必須是回收的瓦楞紙。環保標章產品雖然主要銷售對象是公家機關，但是一般消費者也可以在大賣場、3C廣場或綠色生活資訊網站上購買，因為經過審查，價格頗高。
夏天最耗電的是冷氣機。穿得涼快一點，要吹冷氣時，大家儘量都在同一個房間內。拉下窗簾，可以防止西曬，在鐵窗或陽台上種攀藤植物形成綠色窗簾，都有隔熱的效果。但是，炎炎夏日卻是曬衣服最好的時機，不但消毒殺菌還環保省能。冬天最耗電的則是除濕機和電暖器。打開窗戶通風，或偶爾打開電風扇，都可減少濕氣蓄積。開暖氣雖然也可降低濕氣，但是也可能造成皮膚乾澀，想省電就多穿點衣服保暖。
冷氣機和除濕機凝結下來的水，可以用來沖馬桶。浴室水龍頭下放個大水桶，盛接洗手洗臉的水，還有洗澡水，積少成多，裝滿後也能沖洗馬桶。市面上很容易可以買到省水標章的馬桶和水龍頭等，但是環保標章的產品除了省水，還是採用回收料做成，等於廢物利用。而平常洗菜時，即使是有機葉菜類，我也會用到三盆水，這些水洗完都可以收集用來洗碗、澆花。
精神生活也該簡單化
東西多到必須整理時，常常不知從何下手，最後只好放棄，甚至懶得整理。如此一來，居家空間都被物體所占據，心情一定會受影響。很多家庭都是等到搬家時，不得不丟，才會出清存貨。但是一個人一生會搬幾次家？想讓心不被物所控制，試試看「減」、「簡」、「儉」的環保生活，身體健康，心靈不被束縛，用減法也能過富足的生活！(作者：著有《無毒保健康》)
原刊登於《綠主張》月刊2013年1月112期。
