樂齡生活

如何過得快樂、如何照顧身心靈？從各個專欄中找到快樂的秘方，讓老去也能優雅美麗。

最新樂齡生活 2023-10-17

給父母放手的力量！星銀共居雙老家園

據衛福部2022年統計，台灣領有身心障礙證明且鑑定報告載有自閉症之人數為17,987人，自閉症者依程度不同多數依賴父母照顧，形成65歲以上長輩照顧35歲以上心智障礙者的「雙老家庭」時，如何共同安老，成為彼此眼前最掛心的事。

近期文章

2023-08-15 樂齡生活 

好好活著！打造健康老化的無齡感

距離台灣邁入「超高齡社會」已不遠，老年人口占比將達20.8%，每五個人就有一位達65歲以上。今年夏天，台南分社福祉委員會邀請在宅醫療協會理事、祈心居家護理所所長陳柔謙為社員開設一系列健康講座活動，從飲食調整、心理健康等角度出發，學習如何優雅到老、健康老化的無齡生活。

2023-09-13 樂齡生活  生活提案 

樂齡飲食法：吃得下x吃得好x吃得巧

隨著年齡增長，身體衰老退化，食慾也隨之降低，該怎麼解決？ 此次，特邀專業營養師團隊組成的「媽媽食驗室」，分享高齡者如何吃得下、吃得夠、吃得對。