樂齡生活

如何過得快樂、如何照顧身心靈？從各個專欄中找到快樂的秘方，讓老去也能優雅美麗。

最新樂齡生活 2026-09-22

樂齡議題一直是合作社致力的方向及推廣的重點之一，隨著社員及周遭的親朋好友年齡漸長，作為回應這些需求的合作社福祉委員會，又在均衡飲食、失智症照護及通用設計等方面做了哪些努力？本期樂齡專題我們將帶領大家一同了解福祉大小事。

危機就是轉機　面對高齡早早動起來

星期三的下午，民生站教室人群滿滿，一會兒熱鬧的和講師討論身體指數與理想體重的距離，一會兒雙手叉腰，跟著教練前傾後仰、左右旋轉，好不忙碌。講師說「不只是吃得好，要活就要動」顯然成功打進大家心坎，想在課堂中多帶些能量回家，為打造樂齡健康存一些本。

主婦聯盟合作社社員以中年居多，中年人除了面臨初老，也多處於照顧家中長輩，蠟燭多頭燒的狀況，經常身心俱疲。臺灣面對高齡化社會來臨，除了從日本、韓國姊妹會取經，2016年5月互助福祉小組拜訪臺北文山...

如何做到室內外生活空間的安全、方便和舒適，是逐漸步向老化的社會亟須思考的現實問題。2016年1月，主婦聯盟合作社社員互助福祉研議小組拜訪社員許君能創辦的「可能設計有限公司」，其初衷在於透過設計，...

我們吃飯的所在地點不是餐廳，而是在二姐的妹妹位於花蓮市區的家。獨居的二姐從高雄來照顧因意外受傷的妹夫，也為家人備餐。二姐和菲律賓籍的家庭看護Jessica，負責煮飯做菜餵飽大家，七十元吃到飽。...

前面幾期談到瑞典讓老人「在地老化」的各種政策，但萬一老人真的無法自理家中生活，需要更多的照顧，這時該怎麼辦呢？ ...

集結醫護相關背景人員的「社團法人台灣在宅醫療學會」，致力於把家改造成病房，讓病人有尊嚴地完成最終願望。本文由孫瑞鴻理事撰文分享她今年參與高雄年會的心得及親身經驗。

台灣已邁入高齡化社會，除了老年人常見的三高、失智、關節等問題，口腔該如何保養？我們請到景正牙醫診所負責醫師張智洋，來為大家說分明。

社區力點線面媒體平台（以下簡稱「社區力」）是基督教芥菜種會成立的自媒體，對於高齡議題、社區發展，和環境面向的關注與主婦聯盟合作社理念不謀而合。走入社區瞭解社區需要，以社區傳播的方式深入在地，培力居民參與公眾事務，用媒體力量落實自助互助、共享共好的理念，並建立在地支持網絡。

十一月十九日於臺北天下一家社教服務中心舉辦的「合作來照顧，迎接高齡未來」論壇，邀請彭婉如文教基金會分享長期耕耘「社區照顧服務互助系統」的經驗；各分社報告現階段對於照顧議題的研議進度、困境與展望；...