樂齡生活

如何過得快樂、如何照顧身心靈？從各個專欄中找到快樂的秘方，讓老去也能優雅美麗。

最新樂齡生活 2025-11-17

照護失智長者不是單純「陪伴」就好，而是需要更多的愛心與耐心，並且要具有韌性與敏銳觀察力；當然也不能少了解決問題的能力。

認識軟質食物　讓長者吃得開心又營養

中社福祉委員會主委游麗卿家中高齡長輩，因為裝活動假牙的關係，導致牙口不好無法順利吞嚥，一直想方設法解決，好不容易讓長輩吃飽後，看到長輩臉上露出滿足的笑容，讓麗卿體認到軟質食物的重要性。後來因緣際會認識王雪珮語言治療師，進而帶領中社福祉委員會團隊，規劃一系列營養與吞嚥的課程。

「家有猴雞寶共育團」，讓孩子有伴，大人則可以交換育兒心得，也得到喘息的機會。透過同儕的力量，孩子更願意勇敢嘗試未知的事務，例如平常不吃的食物，在大家都吃的情況下，也會去吃，甚至在回家後主動請爸媽...

社區力點線面媒體平台（以下簡稱「社區力」）是基督教芥菜種會成立的自媒體，對於高齡議題、社區發展，和環境面向的關注與主婦聯盟合作社理念不謀而合。走入社區瞭解社區需要，以社區傳播的方式深入在地，培力居民參與公眾事務，用媒體力量落實自助互助、共享共好的理念，並建立在地支持網絡。

四十六歲時，為了孩子的教育，丘引帶著兒女遠赴重洋，展開新的人生。不僅孩子上學，她也一同上學，拿到美國高中文憑、成為美國大學生、選修老人學、到有機農場當義工，即將六十歲之際，她仍保持樂學態度。老是...

主婦聯盟合作社的精神是從「共同購買」到「合作找幸福」，目前擋在我們幸福之路的巨石，就是如何「共老」。過去幾年互助福祉研議小組定期開會，支持各分社的共老相關學習活動。三月底，小組成員包含許秀嬌、蘇...

十一月十九日於臺北天下一家社教服務中心舉辦的「合作來照顧，迎接高齡未來」論壇，邀請彭婉如文教基金會分享長期耕耘「社區照顧服務互助系統」的經驗；各分社報告現階段對於照顧議題的研議進度、困境與展望；...

六月九日至十日兩天所辦理的「銀向閃閃的未來」論壇，主要讓與會者了解現在銀髮照護發展出的各種型態，為了讓社員更能進一步透過六月二十日的工作坊，共同激盪出可行的方案，逐步落實，因此特邀對團體民主審議...

高齡化社會對銀髮照顧的需求日益迫切，主婦聯盟合作社總社福祉委員會主委梁麗娟說：「如何讓長者對孤老病死的恐懼找到出口，我們希望協助高齡社員學習有尊嚴、優雅健康的老，同時藉由站所平台，以群體方式共老。」本文邀請梁麗娟、許君能、張昭雅三位深度參與福祉工作計畫的夥伴，透過紙上問答分享他們的想法。

我們吃飯的所在地點不是餐廳，而是在二姐的妹妹位於花蓮市區的家。獨居的二姐從高雄來照顧因意外受傷的妹夫，也為家人備餐。二姐和菲律賓籍的家庭看護Jessica，負責煮飯做菜餵飽大家，七十元吃到飽。...