生活提案

生活的各種面向「食衣住行」，透過食物串連生活的大小事。

最新生活提案 2025-06-13

「責任消費與責任生產」是主婦聯盟合作社秉持的初衷，產品開發不只關注食安，更慎選包材；合作社不斷嘗試化廢為用，從2+5實驗到蔬果膜袋回收，探尋循環經濟的各種可能。

入夏養心　從體質到年齡為媽媽存氣血

立夏標誌夏天的開始，緊跟著的是母親節，我們習慣準備花與蛋糕來慶祝，但今年不妨親手燉一碗好湯、準備一頓料理，為媽媽存氣血、養養心，將關心放在日常。每位媽媽的身體狀態都不同。調養時可以從年齡與體質兩個面向切入。

原來營養不良的狀況可能存在於每個人身上！去（2025）年7月，主婦聯盟合作社與臺北市社區營養推廣中心攜手舉辦營養講座，邀請社區營養師卓虹均分享與「營養不良」相關健康知識與實例，相關資訊特別刊登月刊一饗社員。

從東山站出發，可以欣賞美景、也能體驗珍惜資源的美好生活。無論是支持友善食材餐廳、在共融據點啜飲咖啡，或走逛二手家具園區，都彰顯環保不只是口號，而是對生態、對下一代更好的選擇。

台灣近年來面臨農村老化、人口外移等諸多現實困境，黃子明老師以農業重要補充勞力——移工為主角，深入現場，陪伴記錄；鏡頭也提醒著我們要直視與理解社會結構現實下，這一群來自異鄉支撐台灣農業的勞動者。

隨著環保意識提升，越來越多的餐廳和企業開始採取「惜食」與「全食物利用」的概念，力求最大限度地減少食物浪費，這不僅有助於減少碳足跡，也逐漸改變了消費者的飲食習慣，強調對食材的尊重與珍惜。

斗六站鄰近古蹟和學區，順著附近的雲林溪畔，可進到舊城區感受時空交錯的浪漫；沿著大學路，可抵達舊館翻新的繪本圖書館……從站所出發，我們來一趟新舊交融的小旅行！

隨著2026年的到來，作為一名醫師，我深刻體會到「預防勝於治療」不僅是醫學原則，更是高品質生活的基石。新的一年，我為自己訂下的保養目標，不僅是專業上的實踐，更是對生命本身的尊重與投資。以下將分享我的個人計畫，希望能引領大家一同踏上充滿活力的健康之旅。

鄰近洲際盃棒球場、臺中綠美圖，后庄站仿佛是都市叢林中靜謐的存在。后庄站在地理位置上擁有豐盛的文化資產，就讓我們來瞧瞧哪些地方有合作社人熱情參與的身影吧！

從背著孩子觀望到成為合作社社員，我的過年也跟著改變：不必猜成分的零食與站所教做家常菜，讓育兒日子少一點慌亂；從新媳婦變成老廚娘，合作社冷凍食材與年菜預購陪我一起成長。我想，當世界越快腳步就要變慢，而新的一年身心有序，願我們都能把時間留給重要的人。