生活的各種面向「食衣住行」,透過食物串連生活的大小事。
郭于誠醫師,是中國醫藥大學新竹附設醫院放射腫瘤科主任暨癌症中心副主任,同時也是台灣漢和國際精準放射醫療協會理事長,除了上述身份,他還身兼作家與Podcaster,與同為癌症患者家屬的陳奕琳開設「隔壁的桌子—本日休診」單元節目,講述並記錄病友與照顧者、醫護人員的治療故事,暢談他所關注的議題和人生觀。
2023-06-13 生活提案
亞歷克斯.倫頓的新書《形塑世界的13種食物:飢餓如何改變人類的過去、現在與未來》,講述了13種關鍵食材的故事,從馬鈴薯、油、可可到稻米,探索它們的歷史、演變,以及它們如何繼續改變我們的世界。書中也將目光投向了我們的未來,探討這幾種食材在永續解決全球糧食貧困問題中可能發揮的作用。
2023-06-13 生活提案 食農教育
永續是態度,也是生活的部分。月刊邀訪資深主婦、也是阿德勒取向親師諮詢師暨親子生活教練——口羊太太( 張瑋玲),分享如何在親子間傳遞飲食與環保信念,打造正能量生活。
2023-06-13 生活提案 減塑減廢
RE-THINK重新思考創辦人黃之揚形容自己像一個擺渡人,將眾生渡化到更好的彼岸。這條路不通就改走另一條,嘗試以有趣好玩、創新教育的方式,觸及更多不同群眾,讓影響力無限展開。
2023-07-11 生活提案
台北市自癒力學會創會理事長黃利利運用氣功原理、經絡按摩與正念精神,發展出全方位的BBM(Breath、Body、Mindfulness)正念呼吸操。此運動首重緩和且有節奏的腹式呼吸,在每個動作當下專注覺察身心感受,每日給自己15分鐘練息、練身、也練心,是居家養生運動的好選擇。
2023-07-11 社內大小事 生活提案
講到高雄景點,最常被提起的可能是駁二特區、西子灣等等,其實高雄保留的歷史文化也不少,來這走一趟復古行程也不錯!
2023-07-17 生活提案
本文為地球公民基金會舉辦2023淨零生活起步走系列講座之「來吧!永續餐桌營業中」的精彩記錄,此活動由主婦聯盟合作社公益金支持。
2023-07-17 樂齡生活 生活提案
台灣邁入超高齡社會已近在眼前,在照顧路上,如何從簡短話語感受支持的力量,陪伴長輩、照顧者和自己,焦點解決短期諮商也許是一帖良藥。
2023-08-05 樂齡生活 生活提案
本篇接續正念呼吸操上篇「拍八窩」後,搭配腹式呼吸,進行伸展、拉筋、平衡等動作練肌力,自癒力學會創會理事長黃利利說:「呼吸操分三階段,一開始先熟練動作,接著帶入深層的腹式呼吸,最後也是最重要的就是正念靜心,搭配動作與呼吸,同時專注感受身體變化。」
2023-08-14 社內大小事 生活提案
捷運文德站附近的碧湖公園,一年四季各有不同風情、空氣新鮮,還有六條步道可以運動強身,真羨慕住在碧湖附近的社員啊!
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