生活提案

生活的各種面向「食衣住行」,透過食物串連生活的大小事。

最新生活提案 2024-01-19

在台南安平走讀一本近代史

安平一代古蹟非常多且集中,德記洋行、安平樹屋、朱玖瑩故居在同一區域,而且在歷史脈絡上相關連,400年前,這裡曾經是荷蘭人的地盤,160 年前英國人在這佔有一席之地,也難怪有機會在這看到不少西洋旅客。

近期文章

2023-06-13 生活提案 

永續的食物需要友善的環境

亞歷克斯.倫頓的新書《形塑世界的13種食物:飢餓如何改變人類的過去、現在與未來》,講述了13種關鍵食材的故事,從馬鈴薯、油、可可到稻米,探索它們的歷史、演變,以及它們如何繼續改變我們的世界。書中也將目光投向了我們的未來,探討這幾種食材在永續解決全球糧食貧困問題中可能發揮的作用。

2023-06-13 生活提案  食農教育 

口羊太太 以親子共好培養意識感

永續是態度,也是生活的部分。月刊邀訪資深主婦、也是阿德勒取向親師諮詢師暨親子生活教練——口羊太太( 張瑋玲),分享如何在親子間傳遞飲食與環保信念,打造正能量生活。

2023-06-13 生活提案  減塑減廢 

RE-THINK為永續生活找解方

RE-THINK重新思考創辦人黃之揚形容自己像一個擺渡人,將眾生渡化到更好的彼岸。這條路不通就改走另一條,嘗試以有趣好玩、創新教育的方式,觸及更多不同群眾,讓影響力無限展開。

2023-07-11 生活提案 

簡單.彈性.好放鬆:正念呼吸操(上)

台北市自癒力學會創會理事長黃利利運用氣功原理、經絡按摩與正念精神,發展出全方位的BBM(Breath、Body、Mindfulness)正念呼吸操。此運動首重緩和且有節奏的腹式呼吸,在每個動作當下專注覺察身心感受,每日給自己15分鐘練息、練身、也練心,是居家養生運動的好選擇。

2023-07-11 社內大小事  生活提案 

在高雄穿越200年:清代城門、民初眷村與現代美術館

講到高雄景點,最常被提起的可能是駁二特區、西子灣等等,其實高雄保留的歷史文化也不少,來這走一趟復古行程也不錯!

2023-07-17 生活提案 

來吧!永續餐桌營業中

本文為地球公民基金會舉辦2023淨零生活起步走系列講座之「來吧!永續餐桌營業中」的精彩記錄,此活動由主婦聯盟合作社公益金支持。

2023-07-17 樂齡生活  生活提案 

用對話熬一帖照顧良藥

台灣邁入超高齡社會已近在眼前,在照顧路上,如何從簡短話語感受支持的力量,陪伴長輩、照顧者和自己,焦點解決短期諮商也許是一帖良藥。

2023-08-05 樂齡生活  生活提案 

簡單 彈性 好放鬆:正念呼吸操(下)

本篇接續正念呼吸操上篇「拍八窩」後,搭配腹式呼吸,進行伸展、拉筋、平衡等動作練肌力,自癒力學會創會理事長黃利利說:「呼吸操分三階段,一開始先熟練動作,接著帶入深層的腹式呼吸,最後也是最重要的就是正念靜心,搭配動作與呼吸,同時專注感受身體變化。」

2023-08-14 社內大小事  生活提案 

青山綠水與日本和菓子 在碧湖站度過一個悠閒午後

捷運文德站附近的碧湖公園,一年四季各有不同風情、空氣新鮮,還有六條步道可以運動強身,真羨慕住在碧湖附近的社員啊!