生活提案

生活的各種面向「食衣住行」，透過食物串連生活的大小事。

最新生活提案 2025-06-13

「責任消費與責任生產」是主婦聯盟合作社秉持的初衷，產品開發不只關注食安，更慎選包材；合作社不斷嘗試化廢為用，從2+5實驗到蔬果膜袋回收，探尋循環經濟的各種可能。

【閱讀推薦】24節氣生活小百科：不依賴藥物，順應大自然的健康養生法

一本現代人必備的智慧寶典！珍惜獨特的季節變化，從中醫觀點檢視飲食與生活，重新調整紊亂的生活步調，找回健康又美麗的身心。...

曾有新聞報導，七旬長者打噴嚏後，突然感到背部一陣劇痛，就醫發現是壓迫性骨折。為什麼會打個噴嚏就骨折？也曾有長輩不小心跌倒，造成髖關節骨折，導致長期臥床、生活失能案例。為什麼髖寬節骨折必須臥床？

梁實秋曾任國立師範大學文學院院長，殷海光曾在臺灣大學教書、是將自由主義引入臺灣的重要先驅之一。走逛東門，當一天讀書人。

星期三的下午，民生站教室人群滿滿，一會兒熱鬧的和講師討論身體指數與理想體重的距離，一會兒雙手叉腰，跟著教練前傾後仰、左右旋轉，好不忙碌。講師說「不只是吃得好，要活就要動」顯然成功打進大家心坎，想在課堂中多帶些能量回家，為打造樂齡健康存一些本。

第十七屆ＩＦＯＡＭ國際有機農業運動聯盟研討會及會員大會（註），每三年召開一次，今年在韓國的京畿道南揚州市舉行。透過參與研討會的經驗，除了了解全球有機農業的發展動態及方向，也更進一步探訪主辦國家有...

入秋換季容易感冒，提升自身免疫力才不容易生病。營養師錢靜蓉這次教大家從腸道做保養，來維持身體健康。

經濟發展下，人為開發衍生的環境損耗與傷害，真的是「必要之惡」嗎？隨著全球氣候異常現象加劇、自然資源枯竭、生物多樣性耗損、疾病肆虐等，人們更關注與自然環境的關係。為此，2015年聯合國發布17項「永續發展目標」，期待從中翻轉未來，與主婦聯盟合作社共同購買30年來的「共好」初心更是不謀而合。

幾個可以讓冰箱內部空間安排得更好、也讓食物保存得更好的小訣竅。請不要清洗蔬菜，要留著那一層土或沙才能把蔬菜保存的更好。請把蔬菜用報紙包起來再放進蔬果箱。注意！尤其不要把蔬菜存放在塑膠袋中，塑膠袋...

春暖花開的三月別只記得出遊，早晚偏涼的季節仍需注意保暖養生。本期月刊請到三軍總醫院內分泌及新陳代謝科主任醫師劉興亞，跟我們分享春季保養的重點。