生活提案

生活的各種面向「食衣住行」，透過食物串連生活的大小事。

最新生活提案 2023-05-17

旅遊解封，許多人紛紛飛到日本玩。如果你的假期沒那麼多，跟著我們到台南站附近走一遭，也可以感受日本風情。

南方修理聯盟　修理物品也修復環境

家中的電風扇故障了，你會送去修理，還是再買一台新的？中山大學社會學系副教授邱花妹集結南台灣幾所社區大學，倡議以修理代替丟棄，為日常生活與環境永續找到一個可行的接點。

根據內政部消防署資料，台灣近年的建築物火災案件中，「電器因素」高居第二1，而天氣熱用電量也高，潛在的居家危險不得不知。

主婦聯盟基金會南部辦公室推出「給孩子的環境教育」計畫，今年以「農田裡的環境課」為主題，以「農田裡的昆蟲課」、「水從哪裡來」、「蜜蜂消失了」三項單元，與孩子討論人類所處的環境發生什麼危機。

在COVID-19疫情三級警戒期間，孩子停課、父母工作分流或在家工作，親子間不只相處時間增加，空間上也被限制必須在一起，家人間相處的壓力必然升高。或許我們可以先從做好個人壓力與情緒的調節開始，逐漸影響並改善家人間的互動。

防疫的生活，有笑也有淚，疲憊的同時也在重新找到家人相處生活節奏，笑一下小小的釋放壓力也是需要的。

為了防範新冠肺炎，多數人皆大幅減少日常外出與規律運動，國民健康署呼籲，居家防疫期間也要維持基本的鍛鍊，才能提升防疫力。由主婦聯盟合作社前監事主席黃利利設計的「正念呼吸操」就是很合適的居家運動。

宅在家防疫期盼解封的70多個日子裡，承受各種變動和不確定，身心或許有些疲乏，我們準備了五帖滋養身心的處方為你充電。

新冠肺炎疫情下，除了少出門、減少群聚、勤洗手等外在的防疫措施，加強個人身體的防疫能量也同樣重要。營養師林恆安從飲食著手，教大家藉由營養素的攝取，加強身體各種免疫功能，防止病毒入侵，宅在家防疫也可以很健康。

夏日炎炎，加上疫情反覆，許多人都減少外出採買的頻率。如此一來，做好計畫性消費、有效率地一次購足，就是一門必修課了。我們整理了料理達人、資深社員們不藏私分享的教戰心得給大家，煮夫煮婦們快筆記起來！