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學齡前寶寶成長迅速，在這關鍵階段給予寶寶均衡營養是爸媽最重要的任務。滿四個月後的嬰幼兒，只要開始對大人食物有興趣、稍微開始會坐、食物放到舌頭上不會頂出來時，就是可以嘗試副食品的時候了。從精選良米...

愛寶貝：《育兒好物100選》0~3歲階段

0~3歲：爸媽基本功～吃得安全用得安心

10位社員媽媽依自己的自身經驗分享孕媽咪階段的好物。提供準媽媽們養身的指南。

愛寶貝_媽媽達人

【育兒路上好幫手─10位達人媽媽怎麼說】

學齡前寶寶成長迅速，在這關鍵階段給予寶寶均衡營養是爸媽最重要的任務。滿四個月後的嬰幼兒，只要開始對大人食物有興趣、稍微開始會坐、食物放到舌頭上不會頂出來時，就是可以嘗試副食品的時候了。從精選良米煮十倍粥、五倍粥到嘗試蔬果，爸爸媽媽們會立刻變身為檢視安全食材與食品添加物的研究員。嬰幼兒時期的飲食習慣，不旦主導現階段的發育，更影響未來成年後的飲食觀念。

剛出版《就想回家自己煮》的林玉霞，認為層出不窮的食安問題，讓我們不得不思考：有智慧、有根據地取捨市面上的食物，理性選擇食材、吸收營養知識，學習如何吃、進而實際著手一些簡單的烹調技能，才能理性且正確的面對食物引起的恐慌。曾擔任合作社理監事、地區營運委員的吳梅相，已是阿嬤身份，她認為嬰幼兒的肌膚粉嫩，有機棉衣物、手帕可避免小孫子引發過敏，無有害化學添加物的寶貝沐浴露、羊奶皂更是適合從小使用，不刺激眼睛、呵護身體、滋潤肌膚。

【嬰幼兒好物用品】

手工羊奶皂	使用起來質地溫和、細緻滋潤、清潔度好，嬰幼兒也適用。
綠藤寶貝Touching沐浴露	採用無香味、無精油配方，不含皂鹼；適合嬰幼兒及哺餵母乳的媽媽使用，或敏感弱肌膚使用。
潤膚油	嬰兒紅屁股時的最佳用品，可舒緩不適感。也適合肌膚乾燥者使用。
有機棉紗手帕紫粉｜藍灰	適合給皮膚細嫩的小朋友，做為替代用衛生紙的清潔用品。
有機棉中毛巾有機棉浴巾	不使用漂白劑、不添加螢光劑，品質安全，令人放心，合適全家大小使用。
有機棉嬰幼用品	有機棉不使用任何農藥及化學藥劑栽種；不添加螢光劑，不用擔心對嬰兒造成傷害，送禮自用兩相宜。
胡蘿蔔綜合蔬果汁	使用合作社指定胡蘿蔔榨汁後，搭配其他本土果汁調和而成的100%蔬果汁。可替代市售飲料，不用擔心太多添加物。
核果燕麥芽奶	食材來源安全、健康，帶有核果香醇原味，以燕麥、亞麻仁籽、黑糖蜜、芡實、杏仁果、南瓜子等為原料製成。
稻鴨米餅	六個月以上寶寶最佳磨牙零食，易化開，不用擔心會噎到；成份單純、非油炸品、熱量低。當孩子大一點時也可以當一般零食吃，或剝碎放在牛奶食用!
米糠芝麻蛋捲	合適送禮給家裡有幼兒的家庭，生產者為福義軒，採用無藥物殘留的雞蛋、純奶油為原料，添加米糠、芝麻，每口都吃得到芝麻香。
台灣傳統全麥麵茶	使用台灣小麥製作，加入熱水即可飲用，亦可搭配其他穀物粉沖泡食用。成份單純，無油、無糖、全素者可使用。
肉酥	以豬後腿肉製作，無亞硝酸鈉及防腐劑；可加入粥或白飯添增風味。
虱目魚鬆	虱目魚營養價值高，且含有豐富的蛋白質；可加入粥或白飯搭配食用。
冷凍烤地瓜	健康方便的好食材，使用無農藥、無化肥所種植的地瓜。退冰後可即食；或微波、烤箱加熱食用。
板豆腐	使用食品級非基改黃豆製作，豆汁飽滿滑嫩。內含豐富植物性蛋白質，熱量低，助於肌肉生長！
白肉雞高湯／濃縮善糧黃金雞高湯	全階段都適用的料理食材，方便又營養，在副食品時期是省時的安心高湯底；另外適合煮湯、熬粥、煨麵或稀釋作為火鍋湯底。
米	米，是我們的主食，台灣稻米的品種相當多，經過農民與農業改良場的努力，讓我們可以吃到更好吃的米。合作社的農友以保護環境及永續農業的理念下用心栽培，讓大家吃的安心。
當令蔬果	「食當季」是食育的基礎，從認識當季盛產的蔬果開始，欣賞「對時」的蔬果滋味，而且相當經濟、風險低！
魚類	魚是優質蛋白質的最佳來源，合作社的冷凍魚不輸給菜市場的活跳鮮魚。
雞胸肉	雞胸肉是職業媽媽的好幫手，料理起來方便又快速，很快就能變出一桌營養均衡又豐富的好菜。做咖哩、燙雞絲炒青菜，都很受孩子們歡迎！
雞蛋類	合作社的雞蛋採人道方式飼養，加上雞蛋本身營養價值高，只要簡簡單單料理就美味上菜！餐桌菜色不佳時，就是從蛋下手，蒸蛋、蔥蛋、烘蛋或荷包蛋淋上醬油，小朋友一定吃光光。

【生態清潔用品】

綠主張生態洗碗精	用於廚具清潔，無化學香味、色料，以檸檬草油調配鉀皂與小蘇打，清潔能力強，含淡淡檸檬香，溫和不傷手，易沖淨。
綠主張生態洗衣精	用於衣物清潔，含天然檸檬草油，植物性配方，不添加螢光劑、化學香精與抗凝結劑等物質，溫和不刺激，適合嬰幼兒及敏感肌膚衣物使用，滾筒洗衣機亦可使用。
綠主張生態洗衣粉	用於衣物清潔，含天然檸檬草油，植物性配方，溫和不刺激，適合嬰幼兒衣物，滾筒洗衣機亦可使用，洗衣粉可搭配生態衣領精使用，對付頑強汙垢更輕鬆。內盒無附量匙。
綠主張生態去漬粉	可用於砧板、茶杯、磁磚、地毯及洗衣槽清潔，植物性環保配方，具天然強效去污力，無化學香精、色料與石化成分，具高生物分解度。
綠主張生態衣物漂白粉	對衣料溫和，彩色衣物可用，友善環境。搭配生態洗衣精或生態洗衣粉效果更佳。
綠主張生態衣領精	使用植物性環保配方，可清潔衣物之頑強汙垢，含植物萃取檸檬烯。
綠主張生態浴廁清潔劑	用於浴廁清潔，使用植物性環保配方，含植物萃取檸檬烯。

愛寶貝：《育兒好物100選》0~3歲階段