樂齡生活

如何過得快樂、如何照顧身心靈？從各個專欄中找到快樂的秘方，讓老去也能優雅美麗。

最新樂齡生活 2026-09-22

樂齡議題一直是合作社致力的方向及推廣的重點之一，隨著社員及周遭的親朋好友年齡漸長，作為回應這些需求的合作社福祉委員會，又在均衡飲食、失智症照護及通用設計等方面做了哪些努力？本期樂齡專題我們將帶領大家一同了解福祉大小事。

合作社福祉委員會　由下而上，打造全齡社員的幸福願景

「失智議題不只發生在長輩身上，也緊密關係著每位家庭成員。」福祉委員會主委洪伶慧表示，失智照護議題因此成為福祉委員會早期發展的重要核心，希望從照護長輩的失能問題，來減輕家庭成員的壓力。

您知道嗎？合作社現在有「樂齡生活輔具」的產品合作，對社員的老後生活又有了更多元的服務。這是合作社頭一次與外部單位簽署的「社員優惠專案」，也讓社員在合作社既有體系下，一站式獲得有保障的樂齡生活方案。這是什麼樣的合作案？又是針對什麼樣的需求呢？

主婦聯盟合作社多款產品今（2026）年再度榮獲「銀髮友善食品獎」肯定！其中「本土花生脆粒豆漿冰淇淋」更得到商業潛力獎殊榮，這也是首次冰品參加比賽喔！

9月21日是國際失智症日，合作社針對失智症議題，帶給社員們什麼精彩又健康的活動呢？來看看北北分社福祉委員會辦理的工作坊，如何用音樂遊戲為預防延緩失智症添上動人的生命旋律吧！

「很多長輩會說，如果十年前就開始健身，一定可以做得更好。」具備物理治療師與健身教練雙重身分的翁仁義教練經常在課堂上聽見這句話。然而，6 5歲不是健身的終點，無論是60、70或80歲，只要願意立刻行動，當下就是最好的開始。

照護失智長者不是單純「陪伴」就好，而是需要更多的愛心與耐心，並且要具有韌性與敏銳觀察力；當然也不能少了解決問題的能力。

目前全台失智人口已突破卅萬人，並持續快速增長中。面對這場來勢洶洶的「銀髮失智浪潮」，主動參與、積極推動失智友善行動，打造理解與包容的社會氛圍，正是我們每一位公民應有的責任。

老年人出遊是奢侈？身障者出門是奢望？多少家庭因為長照問題感到焦頭爛額，眼神早已失去光彩。假如有個地方，能提供「生活期待」給長者或行動不便者，並讓家人獲得喘息的時間，這將會產生一連串的正面效應，你相信嗎？

沒接觸過失智症，常會誤以為這是老化，其實不然，它是一種腦部神經退化，或因身體疾病而引起的持續性認知功能下降。這樣的病程發展不可逆，因此現行療法中，除了藥物治療，不少醫生會採用「懷舊療法」這種用以延緩病程、穩定精神狀況的非藥物治療活動。