如何過得快樂、如何照顧身心靈?從各個專欄中找到快樂的秘方,讓老去也能優雅美麗。
主婦聯盟合作社成立30 年來,許多社員在此經歷持家、育兒,而今要面對老後新課題;據社內統計,75%社員年齡超過50 歲,進入新的生命階段,新的需求應運而生。
2019-02-28 樂齡生活
從小我們被教育節儉是美德,我們這個團體又一再宣導食物浪費的環境危害,使得我們這群媽媽沒辦法丟棄食物,只好吃盡。過去我從沒懷疑過這個做法。今天,我不得不重新思考,勉強吃掉這些食物真的是對的嗎?變胖...
2019-01-01 樂齡生活
所謂「高齡者」是從幾歲開始算起呢?聯合國、世界衛生組織從二十世紀延續至今,始終訂為65歲。而日本老年學會在2017年發表重新定義高齡歲數的研究報告,認為75歲才能算是高齡者。而65至74歲則只能...
2018-11-13 樂齡生活
為什麼需要把食物乾燥呢?原來在沒有冰箱也沒有冷凍庫的時代,人們為了儲存糧食,所以發展出了乾燥這個保存食物的方式,而這些技術包含了風乾、燻乾、曬乾等方式,不僅讓食物得以放置比較久的時間,甚至乾燥之...
2018-11-06 樂齡生活
乾物,是大自然的恩賜加上人的智慧所產生的食物,是太陽、風與人們的雙手所創造出來的美味。歡迎光臨,一起進入乾物的世界!日常生活中充滿了許多以乾燥的方式保存下來的食物,像是堅果、果乾、魚乾、肉乾,乃...
2018-11-01 樂齡生活
照護議題的沉重,源自於社會結構的複雜性,包括就業、移民、生育、家庭結構、傳統觀念、政策等等因素,都影響著處境中人能如何做決定。而要讓長照與高齡化這些乍聽之下有些距離的議題現形,可以透過問幾個切身...
2018-10-01 樂齡生活
2018年台灣進入高齡化社會,我們一起共同購買安心食材,也思考著如何共好生活。當面臨家人照顧的需求時,是否能夠依循原則,讓老後的生活更自主。...
2018-09-16 樂齡生活
台灣的長照政策所面臨的困境, 除財源不夠外,人力更欠缺,所以要優雅安心在地老化,政府是不可靠的。自己的老化得靠自己用心,政府的政策、醫術的先進、醫護人力都不是最重要的,最最重要的是自助(自立支援...
2018-09-01 樂齡生活
育兒合作社的推動,就像是一群媽媽努力讓美夢成真的過程。身為主要照顧者的我們,都需要喘息時間, 也還有一點點自我實現的渴望;另一方面,我們期盼下一代能以不同的學習方式認識這個世界。未來,我們的孩子...
2018-08-01 樂齡生活
這群歐巴桑是另類的「婦妯者聯盟」,看見社區居民的需要,並且用自己認為正確的方式來解決社區問題。超高齡社會、多死社會……,在大眾媒體上看起來很嚴重的議題,在地方媽媽們的眼中,或許就是多一點雞婆、多...
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