議題講座

講師 / 楊紫涵，資深重訓教練

想保持年輕有活力的體態，關鍵其實就在於「持續」！雖然去健身房很棒，但能在家自主訓練更能讓運動輕鬆融入生活。

這次講座會教大家善用彈力帶及徒手訓練，掌握正確姿勢與眉角，在家就能精準鍛鍊肌力、預防退化，隨時隨地為自己的健康加分，越練越年輕！

本活動免費，5人開課，上限25人。歡迎社員/非社員參加，請自備1條瑜珈彈力布或圈形(細)彈力帶（如海報圖示），總長度須200cm以上。

本次將提供涼品，請自備餐具。

為未來預備一份安心的選擇
與家人一起談未來，讓愛更有方向
主婦聯盟南門站與成大醫院合作
舉辦團體預立醫療照護諮商

一、活動日期:9/19(六)，9:30-12:00
二、活動地點:南門站(台南市中西區五妃街205號)
三、參與對象:具完全行為能力之成年人(18歲(含)以上)，並有至少一位二等親家屬陪同參與
四、諮商費用與優惠說明
每位參與者費用:新台幣1000元(內含諮商費800元、掛號費及就醫證明費180元、場地及行政費(提供合作社飲品)）
純陪同親屬，酌收場地費100元/人
需要文件掛號郵資另收(44元/份，66元/2份一起)
五、繳費方式:請至主婦聯盟南門站以現金繳費，報名後請加入團體諮商群組，將在群組內發佈繳費通知。
六、攜帶證件:身分證、健保卡及個人印章
七、報名網址:https://forms.gle/DXJNbnprmU3CVRJB8
八、提醒
本活動需事先完成報名，恕不接受現場臨時決定參加。
初診者須於115/9/11(五)前填妥初診單並郵寄至「台南市北區東豐路166號B1安寧緩和共同照護中心收」
九、專線服務
週一至週五8:00-17:00
電話:(06)235-3535轉3889
成大醫院安寧緩和共同照護中心
 

《未來議會》兒少表意桌遊桌體驗，透過活潑有趣的插圖和統計數據，激發學員對兒少社會議題的關注及理解，也藉由《未來議會》桌遊體驗及互動，促進學員在遊戲中表達自己與傾聽他人，理解Z世代孩子們的內心世界。