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活動資訊

活動名稱

0711夏日減醣增肌美顏的午餐約會

主辦單位
東區站
活動時間
2025-07-11 12:10 - 2025-07-11 13:40 【加入Google行事曆】
活動地點
中華電視公司 (106 台北市大安區光復南路116巷7號7樓7會議室)
【查看地圖】
報名時間
2025-07-01 00:00 ~ 2025-07-08 23:59
講師資訊
謝怡青

北北分社教委會議題小組推廣員
天母區社員代表
聯絡窗口
主辦單位
(02)2579-8996

活動介紹

上班太忙、太懶、沒時間，這都不是阻止你保持健康的理由，本次對外推廣走入站所的好鄰居-華視，請來合作社資深社員謝怡青以綠食育的觀念教你如何減醣增肌，並認識主婦聯盟合作社，強調減添加及原型食物的理念，現場會有料理教作：綠拿鐵（蔬果）、芽菜捲（蔬果）、雜糧壽司（蛋白質、全穀雜糧）、水煮蛋（或阿薩姆茶葉蛋），以原型食物的食材料理，讓您攝取均衡營養，顧健康。

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