議題講座

​1. 健康衛教講座：吞嚥與聽力衰退對生活的影響
2. 專業篩檢活動​
3. 結果解釋與延緩失能遊戲
4. Q&A 與個別諮詢

透過遊戲教學平台瞭解學員對氣候變遷及淨零排放的基礎現況，進而反思如何於生活實踐，促進淨零生活轉型

每天吃進肚子裡的食物，你真的了解它的來源嗎？
你知道全球有超過一成的種子已經變成「基因改造」了嗎？
這場講座將帶你揭開基改食品的神秘面紗，對健康與環境的風險，教你如何用「選擇食物」奪回餐桌自主權！現場還有超誘人的非基改豆漿五彩蔬菜煎餅料理互動，兼顧知識與美味，千萬別錯過！
📢 活動資訊
🗓 時間： 11/10 (二) 09:30 - 11:30
📍 地點： 主婦聯盟消費合作社海安站（臺南市北區文元里海安路三段959、961號）
💰 費用： 全額免費
👥 對象： 主婦聯盟社員、台南社大學員、關心飲食安全的一般大眾
🔥 人數： 限量 20 人，額滿為止！
💡 精采流程
🎙 【關鍵講座 1.5小時】我們與基改食品的距離
邀請到《餐桌上的危機》作者陳儒瑋老師，帶來台灣與全球最新的基改資訊秘辛！
🍳 【料理互動 0.5小時】美味輕食動手做
由張欣怡老師帶領，運用優質非基改食材，現場示範並互動製作「非基改豆漿五彩蔬菜煎餅」！
立馬點擊連結搶位，一起守護家人的餐桌安全！👇
🔗 線上報名：https://forms.gle/jq8FqrvVB5ir2fj18

當日直接上線聆聽

https://meet.google.com/ykj-tked-mph

1、開場/暖場(10MINS)
2、合作教育課程(90MINS)

認識合作社/認識合作社的精神與歷史/並了解目前世界及台灣/合作社的發展狀況。
3、問卷說明(20MINS)

🎲 【合作共好 GO！桌遊體驗會】 🎲

想要體驗團隊合作的樂趣、一起解鎖挑戰任務嗎？ 

《合作共好 GO》 是一款以合作與共好為核心的桌遊，透過資源分享與團隊討論，帶你一起完成目標、創造價值，親身感受合作的力量！

活動最後還有合作社美味點心分享與自由交流時間，邀請對桌遊有興趣的朋友一起來動腦、結交新朋友！

「懂吃」在合作社究竟意謂著什麼？它不是追求炫目的廚藝，也非追逐極致「無毒無藥」食材，而是紮紮實實理解食物如何來到餐桌，體會粒粒雜糧背後如何牽動土地、氣候、與人的集體行動。本期綠主張透過產地探訪、政策研析與食農倡議帶領大家一同了解本土雜糧在時代推移下的傳承與堅守，一起攜手為本土雜糧築起韌性。特別邀請北投站社員張烽益幫我們導讀，歡迎來北投站一起交流。讀書會後享用主婦食堂示範，利用本土豆漿製作的美味營養點心。

合作社豬肉產品上架流程及檢驗機制說明

1. 展出張秀毓老師《從土地長出來的故事》特展現場的部分展品移到后庄站展出.
2. 土地的故事繪本如何創作步驟及方向
3. 提袋及衣服絹印手作DIY

對抗食安風險，並不是完全不吃油，而是要「懂油」。從認識油脂組成、提煉方式、挑選適合烹調方式的油品，到正確的保存方法，唯有掌握這些知識，才能成為真正的用油高手，讓全家人吃得安心又健康 。

1.活躍老化觀念建立。
2.健康飲食與規律運動。
3.心理健康與人際互動。
4.長照資源與服務介紹。
5.社區支持與樂靈健康生活。

🥬【一籃菜解密｜今天這籃有什麼？】

別小看一籃菜，裡面可是藏著滿滿的季節密碼🌱
從葉菜、瓜果到根莖，每一種蔬菜都有自己的產季與特色。

今天就來一起解密這一籃👇
✨ 猜猜看有幾種蔬菜？
✨ 哪一種是當季主角？
✨ 你最想拿哪一道回家料理？

邀請樂源森林負責人，同時也是新竹在地晨光幸福蛋生產者來分享此議題，

樂源森林是一家位於台灣新竹、主打「友善平飼」的蛋雞農場。他們在永續農業的經營中，

將黑水虻定位為實現永續循環生態圈的核心關鍵。

講座內容包括:

1.  黑水虻介紹- 黑水虻生命週期/特性

2. [黑水虻 × 循環經濟 ] +分享樂源森林畜牧場的應用

3. 黑水虻其他應用(農業/畜牧業)

4. Q&A

此次講師 從自身工作經驗分享，引領大家 從案例中，認識法官、律師、一探審判實務。

從一碗綠豆薏仁湯開始，在甜味中認識法律，在案例中看見生活，一起尋找屬於自己生命中的那一份甜滋味。

1. 台灣豬產業鏈
2. 現代化飼育趨勢
3. 豬標章政策解析

本次活動邀請具物理治療、輔具及生物醫學工程專業背景的盧韋智物理治療師，帶領社員從「肌少症」認識自己的身體，透過簡單的身體功能檢測與實際運動，學習如何在日常生活中「存肌力」。

同時從物理治療及輔具專業出發，認識腰背保護與護腰輔具的正確使用，並安排成大醫院急診室簡主任所推廣之護腰帶實際體驗，建立「鍛鍊自己的肌力，也懂得善用適合的輔具」的健康生活觀念。

本活動免費，5人開課，上限30人。

課程中將介紹：（一）現行繼承制度、（二）如何預立遺囑、（三）基本節稅規劃、（四）爭議案件解析、115/7/28 法規廢除兄弟姊妹特留分，請講師來更新新知。（五）課後QA時間。

1、開場/暖場(10MINS)
2、合作教育課程(90MINS)
介紹主婦聯盟合作社,帶您認識我們的起源、理念與日常運作。
3、問卷說明(20MINS)

當日請直接上線
meet.google.com/ahp-rkrc-fqh

腰酸背痛忍忍就過去？小心是骨骼錯位與骨鬆危機！
真正的健康不用等嚴重才治，早保養才能少受苦。

這是一場給全家人的健康課：
帶您吃對補鈣飲食，學會體態整復！

活動流程：
1:30-2:00 均衡飲食知識與補鈣食譜
2:00-3:30 身體結構健康講座
3:30-4:00 品嘗補鈣料理，自由交流
 

1. 迷思破解與痛點共鳴
2. 皮膚保養核心重點
3. 真實案例分享
4. 居家保養實際體驗操作
5. 居家自我皮膚照護三步驟

《未來議會》兒少表意桌遊桌體驗，透過活潑有趣的插圖和統計數據，激發學員對兒少社會議題的關注及理解，也藉由《未來議會》桌遊體驗及互動，促進學員在遊戲中表達自己與傾聽他人，理解Z世代孩子們的內心世界。