議題講座

上課流程及內容: 以基本觀念介紹加入運動的方式教導, 運動的部分以彈力帶活動為主。歡迎社員和親朋好友們一起來𠄎

*使用的彈力帶需要自備
提供購買建議: 長度至少150公分, 強度最輕即可(10磅左右)

主婦聯盟合作社北北分社 X 台灣河溪網協會攜手合作！

身為台灣人，看到什麼東西，第一反應就是：這能吃嗎？這好吃嗎？這些問題，我們都聽到了！

最後一堂的「河溪新手村」，要帶大家認識溪流裡的魚，除了好不好吃以外，我們要如何兼顧永續利用，以及讓大家認識台灣溪流裡的外來魚種和「島內入侵種」。咦？有些明明是台灣原生種，為什麼會說是入侵種呢？牠們又會對溪流生態造成什麼影響？

邀請大家，從認識魚、了解溪流生態到品嚐魚料理，一起用不同的方式，進入河溪新手村～

▲歡迎喜愛大自然生態社員們～邀請好友、鄰居一起來場河溪生態之旅~

​1. 健康衛教講座：吞嚥與聽力衰退對生活的影響
2. 專業篩檢活動​
3. 結果解釋與延緩失能遊戲
4. Q&A 與個別諮詢

《回家》紀錄片公播授權，結合映後交流及社區推廣，讓社員看見在宅醫療的真實樣貌，提升照顧知能，降低照護焦慮，同時擴大合作社推動高齡福祉議題的社會影響力。

🎲 【合作共好 GO！桌遊體驗會】

🥰邀請您來體驗
團隊合作的樂趣、一起解鎖挑戰任務

🎲 《合作共好 GO》 
是一款以合作與共好為核心的桌遊，透過資源分享與團隊討論，帶你一起完成目標、創造價值，親身感受合作的力量！
活動中可分享合作社的美味點心與自由交流時間。

👉對桌遊有興趣的朋友請一起來動腦、結交新朋友！

2026/11/12(四)
14:00-16:00
🏠主婦聯盟石牌站
✨講師：合作共好Go桌遊推廣講師
✨對象：對桌遊有興趣的朋友(限10人)

☎️2823-6390

透過遊戲教學平台瞭解學員對氣候變遷及淨零排放的基礎現況，進而反思如何於生活實踐，促進淨零生活轉型

每天吃進肚子裡的食物，你真的了解它的來源嗎？
你知道全球有超過一成的種子已經變成「基因改造」了嗎？
這場講座將帶你揭開基改食品的神秘面紗，對健康與環境的風險，教你如何用「選擇食物」奪回餐桌自主權！現場還有超誘人的非基改豆漿五彩蔬菜煎餅料理互動，兼顧知識與美味，千萬別錯過！
📢 活動資訊
🗓 時間： 11/10 (二) 09:30 - 11:30
📍 地點： 主婦聯盟消費合作社海安站（臺南市北區文元里海安路三段959、961號）
💰 費用： 全額免費
👥 對象： 主婦聯盟社員、台南社大學員、關心飲食安全的一般大眾
🔥 人數： 限量 20 人，額滿為止！
💡 精采流程
🎙 【關鍵講座 1.5小時】我們與基改食品的距離
邀請到《餐桌上的危機》作者陳儒瑋老師，帶來台灣與全球最新的基改資訊秘辛！
🍳 【料理互動 0.5小時】美味輕食動手做
由張欣怡老師帶領，運用優質非基改食材，現場示範並互動製作「非基改豆漿五彩蔬菜煎餅」！
立馬點擊連結搶位，一起守護家人的餐桌安全！👇
🔗 線上報名：https://forms.gle/jq8FqrvVB5ir2fj18

當日直接上線聆聽

https://meet.google.com/ykj-tked-mph

1、開場/暖場(10MINS)
2、合作教育課程(90MINS)

認識合作社/認識合作社的精神與歷史/並了解目前世界及台灣/合作社的發展狀況。
3、問卷說明(20MINS)

活動主題/內容：
1.介紹主婦聯盟合作社
2.食農教育講座
3.遊戲+產品推廣

參與受眾：淡江中學高一人社班40位同學
活動地點：淡江中學高一人社班教室
活動規劃：介紹合作社、合作教育講座、合作共好GO遊戲及產品推廣
推廣小物：
沙其馬、金桔、洋芋捲、海苔、虱目魚絲、海苔煎餅、蕎麥薄餅、動物餅乾

「懂吃」在合作社究竟意謂著什麼？它不是追求炫目的廚藝，也非追逐極致「無毒無藥」食材，而是紮紮實實理解食物如何來到餐桌，體會粒粒雜糧背後如何牽動土地、氣候、與人的集體行動。本期綠主張透過產地探訪、政策研析與食農倡議帶領大家一同了解本土雜糧在時代推移下的傳承與堅守，一起攜手為本土雜糧築起韌性。特別邀請北投站社員張烽益幫我們導讀，歡迎來北投站一起交流。讀書會後享用主婦食堂示範，利用本土豆漿製作的美味營養點心。

合作社豬肉產品上架流程及檢驗機制說明

1. 展出張秀毓老師《從土地長出來的故事》特展現場的部分展品移到后庄站展出.
2. 土地的故事繪本如何創作步驟及方向
3. 提袋及衣服絹印手作DIY

1.活躍老化觀念建立。
2.健康飲食與規律運動。
3.心理健康與人際互動。
4.長照資源與服務介紹。
5.社區支持與樂靈健康生活。

🥬【一籃菜解密｜今天這籃有什麼？】

別小看一籃菜，裡面可是藏著滿滿的季節密碼🌱
從葉菜、瓜果到根莖，每一種蔬菜都有自己的產季與特色。

今天就來一起解密這一籃👇
✨ 猜猜看有幾種蔬菜？
✨ 哪一種是當季主角？
✨ 你最想拿哪一道回家料理？

邀請樂源森林負責人，同時也是新竹在地晨光幸福蛋生產者來分享此議題，

樂源森林是一家位於台灣新竹、主打「友善平飼」的蛋雞農場。他們在永續農業的經營中，

將黑水虻定位為實現永續循環生態圈的核心關鍵。

講座內容包括:

1.  黑水虻介紹- 黑水虻生命週期/特性

2. [黑水虻 × 循環經濟 ] +分享樂源森林畜牧場的應用

3. 黑水虻其他應用(農業/畜牧業)

4. Q&A

此次講師 從自身工作經驗分享，引領大家 從案例中，認識法官、律師、一探審判實務。

從一碗綠豆薏仁湯開始，在甜味中認識法律，在案例中看見生活，一起尋找屬於自己生命中的那一份甜滋味。

1. 台灣豬產業鏈
2. 現代化飼育趨勢
3. 豬標章政策解析