A材料

  • 紅蔥頭3瓣
  • 蒜頭5瓣
  • 1小段

B材料

  • 洋蔥1顆
  • 馬鈴薯1顆
  • 月桂葉2片

調味料

  • 橄欖油1大匙
  • 2小匙
  • 辣味咖哩粉5小匙
  • 椰漿1大匙

作法

  1. 將材料A切末、B切丁,馬鈴薯丁放入電鍋蒸熟備用。
  2. 中火熱鍋後倒入橄欖油,依序將紅蔥頭末、蒜末、薑末炒香,續入洋蔥丁拌炒直到洋蔥略呈透明狀。
  3. 鍋中加入開水、月桂葉(水量足以淹過食材即可)待水滾,加入熟透的馬鈴薯丁煮滾,續入鹽、咖哩粉,拌勻呈濃稠狀,最後加入椰漿即可。

小秘訣:

1.以馬鈴薯份量控制濃稠度,煮濃郁些可當抹醬、沾醬使用,煮稀薄些可作為湯品、淋醬。

2.辣味咖哩粉換成甜味咖哩粉,去除薑末、添加蘋果,即為適合孩子的口味。


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