涼拌紅蘿蔔絲

涼拌沙拉

食譜設計:林曼芬

材料


紅蘿蔔(切絲)-----200g
腰果(切細丁)-----2大匙
葡萄乾--------------1大匙

調味料


 調味料1:
鹽巴-----------------1/4茶匙

 調味料2:
冷壓芝麻油----------2大匙
無糖堅果醬----------2大匙
無糖黑芝麻醬--------1大匙
醇米霖---------------1大匙
糯米醋或香檬原汁----2大匙
冷開水---------------1大匙

步驟


  1. 紅蘿蔔切成細絲,再以鹽巴醃漬片刻,擠去鹽水備用。可酌量添加小黃瓜絲增加口感和色彩。
  2. 將腰果稍微切小塊備用。
  3. 將堅果醬、黑芝麻醬、醇米霖、糯米醋、芝麻油充份調勻攪拌。
  4. 撒上腰果丁和葡萄乾,再將調好的醬淋上紅蘿蔔絲。

 

小叮嚀:

  1. 如果害怕紅蘿蔔的生味,紅蘿蔔絲也可用汆燙或是少量油炒香。
  2. 使用汆燙或是炒香方式,調味料1可直接加入調味料2中調味使用。
  3. 可酌量添加小黃瓜絲增加口感和色彩。

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