蚵仔全麥麵

麵食

食譜提供/林玉霞 攝影/阿春

材料(5人份)

  • 全麥麵條1包
  • 蚵仔1盒
  • 嫩薑切絲約2大匙
  • 豆苗、蔥花、綠豆芽各少許

調味料

  • 鹽、醇米霖各1茶匙
  • 1大匙
  • 胡椒、麻油各少許

作法

  1. 水滾後,全麥麵條下鍋煮8分鐘撈起放碗中。
  2. 起另一鍋水,煮開後放入薑絲、蚵仔煮滾。
  3. 再加入綠豆芽、調味料續煮1分鐘。
  4. 淋在麵上加蔥花及豆苗即可。

小秘訣:

全麥麵條建議煮法(北南分社社員林佳蓉提供): 麵條較為耐煮,不易沾黏,水滾下麵條,稍微攪一下,煮8 ~ 10分鐘,加半杯水煮至滾即可。 水量建議: 炒菜鍋放2000cc的水煮一把(100克)麵,一整包300克至少需2500cc的水

 

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