元氣綠拿鐵 400 ml

飲品

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材料

  1. 小松菜/萵苣 70 g
  2. 青花椰苗 ¼ 盒
  3. 香蕉 85 g
  4. 鳳梨 65 g
  5. 檸檬薄片去籽 1 片
  6. 水 150 ml

步驟

所有食材依序放入果汁機打碎即可。

 

小叮嚀：

青花耶苗所含之珍貴植化素蘿蔔硫素，是青花椰成菜的20-50倍高，抗氧化力比青花椰成菜更顯著。香蕉是健康的點心，能快速補充大腦跟身體所需能量，維持體能精力。鳳梨中的維生素B1可以消除疲勞，增進食慾。加點檸檬片，整體酸甜平衡，提升香氣。建議去檸檬籽，避免產生苦味。

買回食材自己做

保證責任嘉義縣嘉鹿果菜生產合作社
冷凍青花椰菜-250g

250公克

$60

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