樂齡生活

如何過得快樂、如何照顧身心靈？從各個專欄中找到快樂的秘方，讓老去也能優雅美麗。

最新樂齡生活 2023-09-13

樂齡飲食法：吃得下x吃得好x吃得巧

隨著年齡增長，身體衰老退化，食慾也隨之降低，該怎麼解決？ 此次，特邀專業營養師團隊組成的「媽媽食驗室」，分享高齡者如何吃得下、吃得夠、吃得對。

近期文章

2018-04-01 樂齡生活 

長照有限、社區無限：一起創造自己的居場所

從二○一四年十月開始實地造訪日本的在宅醫療到現在，我發現，要有安心的老後生活，最重要的不是政府的政策，也不是醫護人力是否充足，而是社區裡有沒有營造出居民的互助網絡。本文所要介紹的「居場所」，就是...

2018-05-01 樂齡生活 

以親手打造「地方福祉」為目標：日本生活俱樂部共濟連新成立「生活俱樂部福祉事業基金」

目前生活俱樂部運動集團從事的福祉事業，在日本十五個縣市中，已擴增到八百二十四個事業處，年度創造的營業額超過日幣一百七十億(約新台幣四十五．九億)。生活俱樂部生協在東京都、千葉縣、神奈川縣分別成立...

2018-05-01 樂齡生活 

正視死亡，是生命的指南針─尊重「善終權」

正視死亡，是面對生命的指南針；醫護面對死亡是必然，醫護專業應維護生存權，更該尊重善終的死亡權。...

2018-06-01 樂齡生活 

用「在宅沙龍」啟動共老生活圈

「在宅醫療」的基本價值與意涵，介紹空間上的新概念「居場所」，而「在宅沙龍」所謂「沙龍」，是志趣相投的人們的一種社交場所。「在宅沙龍」就是要把關心這方面議題的人集合起來，交流、分享、討論，然後思考...

2018-08-01 樂齡生活 

地方媽媽站出來！找回消失已久的照顧文化

這群歐巴桑是另類的「婦妯者聯盟」，看見社區居民的需要，並且用自己認為正確的方式來解決社區問題。超高齡社會、多死社會……，在大眾媒體上看起來很嚴重的議題，在地方媽媽們的眼中，或許就是多一點雞婆、多...

2018-09-01 樂齡生活 

對小孩大人都友善—地方媽媽的育兒合作社

育兒合作社的推動，就像是一群媽媽努力讓美夢成真的過程。身為主要照顧者的我們，都需要喘息時間， 也還有一點點自我實現的渴望；另一方面，我們期盼下一代能以不同的學習方式認識這個世界。未來，我們的孩子...

2018-09-16 樂齡生活 

訪問「社區照顧」的實踐基地—台東都蘭診所

台灣的長照政策所面臨的困境， 除財源不夠外，人力更欠缺，所以要優雅安心在地老化，政府是不可靠的。自己的老化得靠自己用心，政府的政策、醫術的先進、醫護人力都不是最重要的，最最重要的是自助（自立支援...

2018-10-01 樂齡生活 

安心照護10原則

2018年台灣進入高齡化社會，我們一起共同購買安心食材，也思考著如何共好生活。當面臨家人照顧的需求時，是否能夠依循原則，讓老後的生活更自主。...

2018-11-01 樂齡生活 

看見高齡化與照護議題的下一步

照護議題的沉重，源自於社會結構的複雜性，包括就業、移民、生育、家庭結構、傳統觀念、政策等等因素，都影響著處境中人能如何做決定。而要讓長照與高齡化這些乍聽之下有些距離的議題現形，可以透過問幾個切身...