樂齡生活

如何過得快樂、如何照顧身心靈？從各個專欄中找到快樂的秘方，讓老去也能優雅美麗。

最新樂齡生活 2025-11-17

照護失智長者不是單純「陪伴」就好，而是需要更多的愛心與耐心，並且要具有韌性與敏銳觀察力；當然也不能少了解決問題的能力。

友善晚年的通用空間

如何做到室內外生活空間的安全、方便和舒適，是逐漸步向老化的社會亟須思考的現實問題。2016年1月，主婦聯盟合作社社員互助福祉研議小組拜訪社員許君能創辦的「可能設計有限公司」，其初衷在於透過設計，...

高齡化社會對銀髮照顧的需求日益迫切，主婦聯盟合作社總社福祉委員會主委梁麗娟說：「如何讓長者對孤老病死的恐懼找到出口，我們希望協助高齡社員學習有尊嚴、優雅健康的老，同時藉由站所平台，以群體方式共老。」本文邀請梁麗娟、許君能、張昭雅三位深度參與福祉工作計畫的夥伴，透過紙上問答分享他們的想法。

最初開始執行營養師工作時，就一頭栽進長期照護領域，新人訓練那天，公司的主廚端來一碗蒸蛋，看似平凡無奇卻透著清爽筍香。台灣的夏季就是要吃筍，但牙口不好的長輩，要如何嘗到竹筍的甘甜？

有許多朋友是為了幫孩子尋找安心的食材，而決定加入合作社。本期專題報導，將分享4個社員家庭與食物親密接觸的經驗。隨著孩子成長與生命階段的改變，你會發現，其實家中的廚房與餐桌，就像一間食育小教室，無...

育兒合作社的推動，就像是一群媽媽努力讓美夢成真的過程。身為主要照顧者的我們，都需要喘息時間，也還有一點點自我實現的渴望；另一方面，我們期盼下一代能以不同的學習方式認識這個世界。未來，我們的孩子...

中社福祉委員會主委游麗卿家中高齡長輩，因為裝活動假牙的關係，導致牙口不好無法順利吞嚥，一直想方設法解決，好不容易讓長輩吃飽後，看到長輩臉上露出滿足的笑容，讓麗卿體認到軟質食物的重要性。後來因緣際會認識王雪珮語言治療師，進而帶領中社福祉委員會團隊，規劃一系列營養與吞嚥的課程。

處在「食在不安」、「食破天驚」的二十一世紀，綠色飲食已成為許多國家推進的政策及公民核心素養之一。有人開始為綠食育著述立說，有人開課講授，有人把孩子帶到田間種植，有人讓孩子參訪生產者，有人引孩子近...

臺灣人的一生中，長期照護需求時段約為七‧ 三年，日本約為六‧ 五年，並逐漸擴延1，北歐政策目標卻是十四天，顯示出臺灣人的老年生活仍有極大改善空間。在整體社會環境尚未提供一般大眾親民、容易取得的照...

野餐，把居家餐桌風景延伸到戶外山水，是老祖先自古有例在日常中厚待自己的生活品味。從文人雅興的流觴曲水寄情款款，到狩獵野營的把酒言歡，現代人若還把生活拘謹在方框屋內，豈不糟蹋天寬地闊所能帶來的戶外...