材料
優質牛肉火鍋片- - - 300g 1包
大白菜- - - - - - - - -1顆
蔥 - - - - - - - - - - - 1包
板豆腐- - - - - - - - -1盒
香菇 - - - - - - - - - -1包
金針菇- - - - - - - - -1包
洋蔥 - - - - - - - - - -1顆
蒟蒻麵- - - - - - - - -1盒
生食級雞蛋 - - - - - -適量(※吃肉時沾著食用,可依照個人吃法準備這項食材)
大白菜- - - - - - - - -1顆
蔥 - - - - - - - - - - - 1包
板豆腐- - - - - - - - -1盒
香菇 - - - - - - - - - -1包
金針菇- - - - - - - - -1包
洋蔥 - - - - - - - - - -1顆
蒟蒻麵- - - - - - - - -1盒
生食級雞蛋 - - - - - -適量(※吃肉時沾著食用,可依照個人吃法準備這項食材)
調味料
壽喜燒醬汁製作食材
台灣二砂糖
綠主張料理用米酒
豆麥醬油
※醬汁比例建議,亦可依個人口味喜好調整。
糖:料理酒:醬油
1: 1 :2
台灣二砂糖
綠主張料理用米酒
豆麥醬油
※醬汁比例建議,亦可依個人口味喜好調整。
糖:料理酒:醬油
1: 1 :2
步驟
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1. 首先製作關西式壽喜燒調味醬汁。先備好砂糖、醬油、料理酒,取一鍋加油適量,放入牛肉片煎炒,待肉片變色,加入一大匙砂糖,與肉片煎至冒泡,再加入一大匙料理酒、兩大匙醬油持續煎炒。 |
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2. 調味醬汁(肉片)煎煮過程中會持續散發出香氣、冒泡、揮發酒精,需煮至濃稠焦糖化。 |
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3. 大量加入會出水的大白菜,以及較不容易熟的食材如洋蔥,待鍋底出水後陸續加入香菇、蔥、金針菇、板豆腐、蒟蒻麵,較難熟的食材讓它慢慢煮。 |
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4. 食材都放入後,就可以從肉開始吃,也可搭配已經煮熟的蔬菜食用,洋蔥越熟越好吃喔!享用時,邊吃邊重複步驟1調配醬汁,並持續加入蔬菜、菇類、豆腐等來補充鍋內水分。 |
烹調時間 20分鐘
Tips:做關西式壽喜燒醬汁(煎炒肉)時,因為後續會加入蔬菜,所以味道可以調重一點。先試試味道,若想要再鹹則增加一些醬油;想要再甜就再加入適量砂糖。



