材料
食材(2人份)
BAP認證養殖烏魚排、薑片切三片、蒜頭3瓣(拍碎)、青蔥2根(切段)、醬油2大匙、冰糖1小匙(或砂糖)、水100ml、胡椒粉少許
BAP認證養殖烏魚排、薑片切三片、蒜頭3瓣(拍碎)、青蔥2根(切段)、醬油2大匙、冰糖1小匙(或砂糖)、水100ml、胡椒粉少許
步驟
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1.烏魚排皮朝下乾煎約2分鐘至微焦黃定型,翻面再煎30秒,先取出備用。 |
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2.原鍋下油,炒香薑片、蒜頭等香料。加入醬油、糖、水拌勻,加熱至醬汁微滾,放入切好的蔥段。 |
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3.將烏魚排放回鍋中,湯汁蓋過魚身約三分之一即可。中火煮5~6分鐘,湯汁略收。 |
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4.最後轉大火,將醬汁稍微收濃,澆在魚肉表面,灑蔥綠段提香。 |