三色蛋炒飯

蛋料理

食譜設計/Mars Tsai 攝影/郭宏軒

材料


  • 紅蘿蔔(丁) 1/4 碗
  • 香菇(丁) 1/4 碗(2 朵)
  • 洋蔥(丁) 1/4 碗(1/6 顆)
  • 高麗菜 約2 片葉子
  • 雞蛋 2 顆
  • 鹹蛋 1/2顆
  • 皮蛋 1/2顆(預先以滾水煮過)
  • 白飯 1.5 碗
     

調味料


  • 白胡椒粉、鹽 適量

步驟


  1. 將白飯之外的所有材料,切成丁備用。
  2. 熱鍋,加入1大匙油,紅蘿蔔丁、香菇丁,洋蔥丁、高麗菜丁一起下鍋炒至食材半熟,香氣散出。
  3. 加入鹹蛋丁、皮蛋丁拌炒後盛起備用。
  4. 蛋打散成蛋液,同鍋入油1大匙,倒入蛋液拌炒至熟後,放入作法3 材料。
  5. 放入白飯,下鍋前以手輕輕將白飯捏散比較好炒。
  6. 加適量的白胡椒粉與鹽調味。
  7. 剩下另一半的皮蛋、鹹蛋可切片搭配擺盤。

小秘訣:

炒飯香氣是重點,所有的配料需分批炒;先炒香蔬菜類,再放入皮蛋、鹹蛋一起拌炒;生蛋液再另外炒。

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