生活提案

生活的各種面向「食衣住行」，透過食物串連生活的大小事。

最新生活提案 2024-05-03

五月適逢母親節，月刊邀請三軍總醫院內分泌及新陳代謝科主任醫師劉興亞，跟我們分享女性的保健知識，希望全天下的媽媽多愛自己一點。

雨水回收─如水桶接雨般簡單

宜蘭社員李旭登，綽號氧化鐵，蓄著平頭，說話爽朗逗趣，他創立「氧化鐵工作室」，推行居家雨水回收系統、廢油作肥皂、認養柚子樹等節能與環境保護行動，已有不少人親身參與其中。不只如此，李旭登還是一位全職...

從新年到農曆春節這段期間，好好將家裡打掃一番，以潔淨的環境迎向新的開始，心情也會跟著清爽起來！首先列出清潔項目：例如門、窗戶、牆壁、陽台、廚房（水槽、廚櫃、爐具、排油煙機）、有腳家具的底部、電器...

｢我第一次化療就吃盡了苦頭，吃的東西都吐出來，還有從鼻子出來的。當天晚上我的腸胃就非常不舒服，脹氣得非常厲害，根本沒辦法平躺。⋯⋯第二次化療的時候，我又嚴重腹瀉，一天可以拉上好幾回。那段日子真是...

變化多端的天氣容易一不小心就感冒了，此時適當補充營養、多休息、多喝水，再搭配幾個簡單的慢鬆呼吸操、按摩，就能讓身體慢慢恢復自癒力！...

只要家長發揮童心，花點時間跟巧思，利用隨手可得的環保素材，就能和孩子共享高品質、具創意的遊戲經驗。

當大家沈浸在黃色小鴨所帶來的歡樂時，我們要把大家拉回殘酷的現實，談一談黃色小鴨的原料PVC與它不為人知的一生。談及塑膠與PVC，除了關注使用時所釋出的毒物如何危害人體，以及丟棄後對環境的...

豆類可說是我們最常見的食物種類之一，但你知道豆類有哪些嗎？豆類植物的種類超級多，全世界就有將近兩萬種；有的豆類是作為蔬菜食用，有的則是因為其含有大量脂肪，便用來提取油脂供應食用或是其他工業、醫療原料所用。不過這麼多種豆，其實營養成分卻是大有區別呢。

野餐餐點要能保鮮，還要可以輕鬆做、方便拿。Ashley分享幾道家人最愛的野餐餐點，只要運用冰箱常備食材，加上一些存放的祕訣，就能享用好吃、好拿、好健康的餐點囉！

一踏進見晴廚房，便傳來熱情招呼聲，這位充滿活力的女子是見晴廚房的靈魂人物黃桂春。桂春姐正一邊炒料、一邊看著後段水餃的生產狀況，一群在地媽媽軍團熟練地包著一顆顆飽滿的水餃。見晴廚房成立初衷是結合在...