生活提案

生活的各種面向「食衣住行」，透過食物串連生活的大小事。

最新生活提案 2024-05-03

五月適逢母親節，月刊邀請三軍總醫院內分泌及新陳代謝科主任醫師劉興亞，跟我們分享女性的保健知識，希望全天下的媽媽多愛自己一點。

實踐永續發展的三重底線

在二○一五年二月《綠主張》月刊的永續經濟專欄，我們共同理解到永續的基石來自於與自然的連結。人類不能扭曲濫用自然資源，這個限制是必要的，否則，遑論經濟財富的追求，我們連生存都將面臨問題。雖然道理看...

要如何在最有效率的時間管理下，做出營養均衡美味可口的一餐，這對剛開始進入廚房的新手真是一項挑戰；對已經有烹飪經驗的煮婦煮夫，雖然有自己的心得與武功祕笈，但是考量營養均衡時，總是擔心過與不及。引用...

日本在明治六年（1873）開始通行陽曆，但民間依舊沿用「天保曆」，以「舊曆」稱之。舊曆的日期比季節早11天，幾乎每3年就會有一個閏月，藉以推遲20天。但日期畢竟會偏離人民的季節感，尤其對農事造成...

還沒生小孩前喜歡搭客運時享受看電視聽音樂吃東西的獨處時光，不會有人一直在身邊上下車走動，行李也有專屬的空間可以擺放，座位只有隨身行李不會卡得很緊；小孩出生後，自然會調整生活上的各種思維，進入育嬰...

夏天傍晚走出北投捷運站，空氣中是下過雨的清新氣味，我與北投站的社員陳佩君相約在捷運站旁的北投站。社員彼此買菜寒暄，站務們也忙著結帳、整理成堆的小玉西瓜，這是站所夏天日常，也是北投小旅行的起點。...

若是媽媽們進入更年期，因卵巢功能逐漸退化，導致身體出現熱潮紅、腰酸背痛、皮膚老化，甚至失眠、出現憂鬱等情緒障礙，都可以透過營養的飲食來調理，以改善荷爾蒙改變引起的不適症狀、降低更年期後骨折的風險、或減少心血管疾病的發生。

每年10月16日是聯合國糧農組織(FAO)所訂的「世界糧食日」，2019年主題訂為「健康飲食實現#零飢餓」(Healthy Diets fora #ZeroHunger World)。糧食安全問...

動物認得照顧牠們的人嗎？李盈瑩在自家空地養雞，透過第一手觀察看到雞的生活與情感，娓娓道來關於雞的冷知識與趣味情事。人的情感是否可以到達雞的心裡？動物知道我們是照顧牠們的人，牠們分辨得出來。

農曆新年將至，為了保色保鮮、延長效期，市售年貨常見許多添加物，雖為合法食品添加物，人體可以代謝，但食用過量仍然有害，注意別讓開心吃下的年節零食造成身體負擔甚至傷害喔！...