樂齡生活

如何過得快樂、如何照顧身心靈?從各個專欄中找到快樂的秘方,讓老去也能優雅美麗。

最新樂齡生活 2024-03-06

保「密」防「跌」 預防骨質疏鬆的關鍵

曾有新聞報導,七旬長者打噴嚏後,突然感到背部一陣劇痛,就醫發現是壓迫性骨折。為什麼會打個噴嚏就骨折?也曾有長輩不小心跌倒,造成髖關節骨折,導致長期臥床、生活失能案例。為什麼髖寬節骨折必須臥床?

近期文章

2014-11-11 樂齡生活 

在城市社區,我們可以這樣共老

一九九三年台灣已進入聯合國界定的高齡化社會,六十五歲以上占總人口的七%;第二次世界大戰後的嬰兒潮世代進入老年階段,更加劇了人口老化現象。然而當時台灣並未意識到問題的急迫性,遲至二○○七年才規劃「...

2014-11-11 樂齡生活 

一起好好老去:淡水蔡家村的共食、共耕、共遊

社區長者以前在家都是隨便解決一餐,現在每到中午來廟裡與大家一起好好吃一頓午餐,不只菜色豐盛營養,與大家一起用餐也比較快樂,而且許多蔬菜也是社區大夥兒提供,花費不多。許多長者的兒媳晚下班,後來他們...

2014-11-11 樂齡生活 

農村老人三十年

生老病死,生命之常,面對死亡是一種非常個人的經驗。通常,人在遲暮之年的大部分時候,都是一個人看著自己垂垂老去,此情此景,今日越是明顯。...

2014-11-06 樂齡生活 

2014年11月編輯手記:美好晚年

2014年11月編輯手記:美好晚年...

2014-11-06 樂齡生活 

仕安社區合作社─以服務與勞動「在家鄉共老」

仕安里是一個兩百多戶、六百多人的小農村,普遍仍是一層樓的傳統合院建築,隨時抬頭看去都可以看見寬廣的天空、錯落的陽光,沿著道路彎走,才見到了靜謐之中的人們聚集在唯一的雜貨店,採買、聊天、親切自然地...

2014-10-09 樂齡生活 

丟掉學習檔案,看見孩子真正的學習

回到台灣之後,對於每學期從幼兒園老師那裡收到厚厚的「成長檔案」這件事,感到十分不習慣。除此之外,還包括每週製作一至二頁的班報,而且老師不能只做一份影印給全班,因為每一份附上的活動照片都不同─只為...

2014-09-09 樂齡生活 

社區願景,從共同想像與實踐開始

目前國家正在做長照服務資源的盤點,為「長照服務網」的建置進行準備;同時,「長照服務法」與「長照保險法」將陸續進入立法程序。這是一項事關每個家庭的長照法案與政策;民間社團已組織了「長期照顧監督聯盟...

2014-09-05 樂齡生活 

小小孩開心上學去

由於瑞典市政府必須提供一歲以上孩子幼托服務,所以女兒路比在一歲又兩週時,就已經上幼兒園了。而且入學時,不但完全沒掉一滴淚,還開開心心去上學,讓很多台灣朋友覺得不可思議。...

2014-08-25 樂齡生活 

許一個退休後的家

從瑞典回到台灣,我們家第一個落腳處,是在老舊國宅公寓的五樓。每天當垃圾車聲響起下樓倒垃圾時,我常在想,如果是膝蓋退化或甚至身體不便的老人,住在這樣的公寓裡,要怎麼解決每天上下樓的問題呢?...