如何過得快樂、如何照顧身心靈?從各個專欄中找到快樂的秘方,讓老去也能優雅美麗。
隨著年齡增長,身體衰老退化,食慾也隨之降低,該怎麼解決? 此次,特邀專業營養師團隊組成的「媽媽食驗室」,分享高齡者如何吃得下、吃得夠、吃得對。
2013-10-21 樂齡生活
當初為了家裡第一個就讀小學的孩子,我們參考了許多親子書,也幾乎跑遍台南市的學校。在這段期間,我發現由於少子化的緣故,大部分學校都辦得很用心,各有特色,所以選擇學校真是超頭大的。最後,我們選擇了一...
2012-04-01 樂齡生活
有一件事,小紅豆很好奇, 不知大家的爸爸媽媽,個性會不會差很多?...
2012-06-10 樂齡生活
上期專欄提到,希望能有符合不同人生階段生活需求的房子。「儘量能留在自己房子越久越好,不用搬到機構式的老人住宅」,就是瑞典及許多國家正興起的「在地老化」的潮流。然而,要讓老人能在社區自宅安居,需要...
2012-11-01 樂齡生活
自從有了寶寶,我的生活改變許多。為了給孩子最好的教養和健康,我辭掉工作在家當全職媽媽。從寶寶斷了母奶後,我親手烹煮調配每一口寶寶吃進去的食物。...
2016-07-05 樂齡生活
2016年5月底,臺灣總人口正式跨過二千三百五十萬人,據國家發展委員會推估,最快將在2019年出現零成長,之後開始負成長。有人認為少一點人口對臺灣未必是壞事,關鍵點在於人口組成。無奈的是,生育率...
2013-12-19 樂齡生活
今年十一月亞細亞姊妹交流會在日本關西地區熱烈展開,日本生活俱樂部生協特別安排了神戶在地的老人公寓參訪,帶領大家認識日本高齡化社會之下,應運而生的老人住宅運作模式。...
2015-05-12 樂齡生活
二○一四年暑假,呂木蘭與丈夫、三個孩子飛到芬蘭拜訪友人,並在鄰近國家自助旅行一個月。在芬蘭友人家族世居的小島上見識了環保堆肥廁所,一有機會就在小農市集購買產地直送的新鮮蔬果和農產加工品,在英國愛...
2014-07-09 樂齡生活
前幾天剛做完月子的朋友與我見面,她常被唸說:「怎麼把那麼小的嬰兒帶出門!」台灣有些傳統觀念認為孩子要四個月大才能出門,因為我們都有在國外育兒的經驗,所以一致認為:「為什麼不行呢?」...
2014-08-22 樂齡生活
「四月四日兒童節,我們兒童最快樂」。在四月份,總讓我想起這首小時候唱的兒歌。然而,讓我更難忘的,是瑞典的護士們告訴我的:「要有快樂的媽媽,才有快樂的小孩」。...