樂齡生活

如何過得快樂、如何照顧身心靈？從各個專欄中找到快樂的秘方，讓老去也能優雅美麗。

最新樂齡生活 2025-01-14

沒接觸過失智症，常會誤以為這是老化，其實不然，它是一種腦部神經退化，或因身體疾病而引起的持續性認知功能下降。這樣的病程發展不可逆，因此現行療法中，除了藥物治療，不少醫生會採用「懷舊療法」這種用以延緩病程、穩定精神狀況的非藥物治療活動。

創造安心共老的社會─以老人的生命為主體出發

台灣正步入高齡化社會，而以主婦聯盟合作社的歷史而言，創立初期的中青代社員也到了「或許該來談談老年生活」的生命階段。主婦聯盟合作社作為消費者運動，乃至全面的生活者運動，總是在引領我們去想像與實踐另...

2016年5月底，臺灣總人口正式跨過二千三百五十萬人，據國家發展委員會推估，最快將在2019年出現零成長，之後開始負成長。有人認為少一點人口對臺灣未必是壞事，關鍵點在於人口組成。無奈的是，生育率...

滿媽是個愛上網找尋新鮮事兒的典型宅媽，自從有了阿滿將，「我的最愛」漸被育兒網站蠶食。想想生年不滿「一」的阿滿將除了吃睡還能有什麼大事，偏偏就這二件人生小事，把滿媽攪得焦頭爛額又不亦樂乎。...

在瑞典，在地老化的精神一方面要仰賴「積極健康促進」政策，透過老人聚會中心（詳見《綠主張》第九十期），以及與自然和諧共存的良好生活與休閒環境，增進老人身心健康；另一方面則需要如上期所介紹的居家服務...

二○一四年暑假，呂木蘭與丈夫、三個孩子飛到芬蘭拜訪友人，並在鄰近國家自助旅行一個月。在芬蘭友人家族世居的小島上見識了環保堆肥廁所，一有機會就在小農市集購買產地直送的新鮮蔬果和農產加工品，在英國愛...

上期專欄提到，希望能有符合不同人生階段生活需求的房子。「儘量能留在自己房子越久越好，不用搬到機構式的老人住宅」，就是瑞典及許多國家正興起的「在地老化」的潮流。然而，要讓老人能在社區自宅安居，需要...

今年十一月亞細亞姊妹交流會在日本關西地區熱烈展開，日本生活俱樂部生協特別安排了神戶在地的老人公寓參訪，帶領大家認識日本高齡化社會之下，應運而生的老人住宅運作模式。...

前幾天剛做完月子的朋友與我見面，她常被唸說：「怎麼把那麼小的嬰兒帶出門！」台灣有些傳統觀念認為孩子要四個月大才能出門，因為我們都有在國外育兒的經驗，所以一致認為：「為什麼不行呢？」...

在之前專欄中曾介紹過，即將邁入老年的瑞典人可提早規劃，在五十五歲或六十五歲選擇住進老人住宅，建立老人社群，只要配合居家服務就能自理生活；但如果需要全天候的照顧，就需要住到全天都有專人、在瑞典稱之...