議題講座

2024-05-28 10:00-11:30
地點:台南站

讓Eunice營養師手把手教你

站所隨時可買到的食材
用簡單的方式
煮出美味營養
鈣多多的料理

歡迎報名參加~

2024-05-09 14:00-16:00
講師: 潘才玲
地點:合作社站所 - 北投站

全民經絡養生SPA

8分鐘認識「身體密碼」

8分鐘自我身體檢測

釋放壓力

享受療癒

2024-05-08 10:00-12:30
地點:永康站2樓

以光影表演繪本內容與分齡手作活動,活動結束後食用小點心。

2024-05-25 15:30-17:30
【議題講座】 即將開始
講師: 劉美儀
地點:中山國中(民有公園)

教作肌力訓練增加肌耐力,對社員宣傳動起來健康好

2024-05-17 14:00-16:00
講師: 林麗怡
地點:民生站教室

主婦聯盟北北福祉委員會於2021年起,與「中華民國家庭照顧者關懷總會」合作(簡稱「家總」),辦理長照宣講員培訓課程,通過檢核的北北、北南分社的9位宣講員,已於2023年春季完成至各站所的長照宣講,2023年夏季亦辦理長照線上自主讀書會,並持續與「家總」合作開辦團體督導和培訓課程,充實宣講員的量能,盼能實現合作社關懷社員的長期目標。

2023年9~12月,宣講員將至北北、北南分社選定的士林及新莊之「生活關懷站」辦理陪伴社員的活動,希望以關懷、聆聽、分享和資源轉介為服務主軸,為照顧者提供長照資源資訊及紓壓管道、為中高齡社員提供健康及長照議題課程訊息、為想聊心事的社員找到安心舒適的空間和對象。

2024年「生活關懷站」再進化為至北北、北南共24個站所駐點,無論您是帶著長照相關的問題、帶著好奇,甚或是帶著情緒垃圾,都歡迎您到「生活關懷站」。宣講員並依據個人專長,提供紓壓活動,讓社員在聊天、玩桌遊、運動或手作活動中獲得喘息和放鬆的片刻,期望以此「生活關懷站」為凝聚社員的出發點,將站所化為溫馨、有人情味的好所在。

[星之花]是以古老的編織工藝為藍本,透過在八角星上的主題中心創作,體驗療癒的正念狀態,實現自我追尋與期許。
將心中所念用手寫或畫下,透過一圈一圈毛線纏繞,隨時讓自己回到當下,回到心念,繞出一顆屬於自己,最真最美的一顆星!

課程結束將會完成屬於自己的一顆編織八角星,費用包含材料費150元/人。

2024-06-06 14:00-16:00
講師: 吳鳴鑾
地點:新店站

配合北南福祉會規劃辦理站所社員關懷活動。喘息下午茶、認識長照四包錢

2024-05-18 10:00-12:00
講師: 謝國清
地點:北投站教室

草山柑是北投山區特有的水果,已經有超過百年的種植歷史,由於大屯山區的火山土壤與氣候,形成草山柑特殊的風味,吸引很多人在農曆年前後,特別來北投購買。不過近年來,由於種植的農家年事已高,很多農家在沒有人力之下,紛紛棄種。今年剛剛成立的北投雲集食農教育勞動合作社,結合了社區工作者、在地農業生產者與食品加工業者等,致力於草山柑的復育,實地走訪草山柑,過去曾種植或現在正在種植的農家,希望以實際行動來搶救草山柑,讓草山柑成為北投的代表性水果。

2024-06-12 10:00-12:00
講師: 陳建泰
地點:Sauceman(三葉站附近店家)

一起來學習製作循環永續的廚餘堆肥箱吧🤗
👉不挑食,葷、素、骨頭、油水、甚至貓砂,只要會腐爛的都可
👉不需用電
👉不會產生臭味
👉無須購買添加任何菌類
👉棧板製成,便宜、環保、回收利用
👉不再需要追垃圾車倒廚餘
廚餘堆肥箱只要學動物掩埋的方式,把所有廚餘埋入已裝滿竹屑或木屆的廚餘堆肥箱,3 秒鐘完成廚餘堆肥動作

本次特別邀請:陳建泰講師 (樸門永續設計、生態農業、社區協力農業CSA專家)
(1)推廣自家廚餘處理,轉換成沃土,資源在生活場域循環。
(2)教導如何判斷何謂健康的土壤? 
(3)沃土養萬物,人與土之間的密切連結。

2024-05-15 12:30-14:30
講師: 李孝濂
地點:士林站教室

活動由主婦聯盟環境保護基金會帶領,藉由桌遊了解自己的淨零行動如何與環境部推出的「淨零綠生活」結合,以及各種過去可能沒想到的淨零生活小技巧!!

透過【生活實踐家| 低碳簡單新生活的52個提案行動】圖卡的「教學」與「小遊戲互動」,說明如何透過生活的許多小小行動,實踐淨零減碳、生活轉型。

 

2024-05-04 10:00-12:00
講師: 王逸伸
地點:主婦聯盟合作社 三民站

你也常常這邊痠、那邊痛的嗎?讓我們跟著職能治療師-王逸伸,一起來瞭解常見的痠痛成因,學習正確的姿勢、練習放鬆的技巧與簡單運動,也認識家居環境對身體的影響,知道可以如何調整、改善。

2024-05-09 10:00-12:00
講師: 張嘉珮
地點:中山國中站教室

 「惜食方程式」教案學習(歡迎加入群組成為種子志工)

由於氣候異常造成糧食危機,根據聯合國農糧組織統計,每10個人就有一個人挨餓,
我們希望喚起民眾對糧食及農業的重視並了解食物浪費對環境造成的影響!

2024-04-23 10:00-12:00
【議題講座】 活動結束
講師: 黃燕發
地點:合作社站所 - 北投站

四十二式養太極拳,讓身、心、靈重開機

2024-05-14 10:30-12:00
地點:永康站2樓

課程中以音樂節奏遊戲豐富幼兒的肢體與音樂節奏性,使孩子潛移默化樂趣化增添音樂啟蒙。

 

備註:此課程限親子共讀團成員於群內報名後再填此表單,人數未滿開放全社員報名。

2024-05-16 14:00-16:00
講師: 林麗怡
地點:大直站教室

主婦聯盟北北福祉委員會於2021年起,與「中華民國家庭照顧者關懷總會」合作(簡稱「家總」),辦理長照宣講員培訓課程,通過檢核的北北、北南分社的9位宣講員,已於2023年春季完成至各站所的長照宣講,2023年夏季亦辦理長照線上自主讀書會,並持續與「家總」合作開辦團體督導和培訓課程,充實宣講員的量能,盼能實現合作社關懷社員的長期目標。

2023年9~12月,宣講員將至北北、北南分社選定的士林及新莊之「生活關懷站」辦理陪伴社員的活動,希望以關懷、聆聽、分享和資源轉介為服務主軸,為照顧者提供長照資源資訊及紓壓管道、為中高齡社員提供健康及長照議題課程訊息、為想聊心事的社員找到安心舒適的空間和對象。

2024年「生活關懷站」再進化為至北北、北南共24個站所駐點,無論您是帶著長照相關的問題、帶著好奇,甚或是帶著情緒垃圾,都歡迎您到「生活關懷站」。宣講員並依據個人專長,提供紓壓活動,讓社員在聊天、玩桌遊、運動或手作活動中獲得喘息和放鬆的片刻,期望以此「生活關懷站」為凝聚社員的出發點,將站所化為溫馨、有人情味的好所在。

 

日期:5/16,週四
時間:下午2:00-4:00
地點:大直站教室

  • 適用好寶寶集章樂活動,請踴躍參加!
2024-07-06 14:00-16:00
地點:苓雅站

紀錄被攝者生活故事的我們,經常也被「故事生活中的被攝者」影響,看似我們是在書寫他者的故事,其實是他者的故事在書寫我們的生命。播放影片:
1.《南社你好》,片長6分鐘
2.《qalabu malja qunu》,片長14分鐘

《qalabu malja qunu》故事在講述屏東泰武國小查馬克主任及idis老師,如何透過排灣族傳統古謠的習唱,轉動整個部落,甚至影響了很多臺灣原住民部落。

追尋、採集、學習、傳承,讓傳統部落文化,得以再一次的找回來。

這部短片是這個故事的前導片,是一個開端,故事正在滾動,紀錄持續進行中。

此次講座,導演將分享正在發生的這一切。

2024-06-22 13:30-16:30
地點:合作社站所 - 苓雅站

##至苓雅站繳費後,才算完成報名。##

講師陳癸宏為花藝師,經常受邀至台南市的國高中開辦綠化課程。

多肉植物不同品種的質感、形狀、高度等,可以透過我們的設計而創作出屬於自己的視覺畫面,並藉由植物的生命力帶領我們回到自然,感受其中的生機!本次課程更融入低彩度的乾燥花,帶入花藝概念,更能襯托其色彩,讓作品更精緻。接近園藝活動,一起降低壓力荷爾蒙(cortisol)吧!

人數:10人開課,上限20人

自備器具:剪刀

報名費:社員350元/人、非社員400元/人

課程長度達3小時。講師須事先準備花材/花器,因此6/20(四)起即不退費,也無法現場報名。

2024-05-18 14:00-16:00
講師: 于有慧
地點:雙和站

你是家庭的照顧者嗎?

你需要更多長照資源的連結嗎?

歡迎來到主婦聯盟生活關懷站,

讓我們一起在輕鬆的午茶/午餐共食時光,

分享並交流照顧者關心的議題和資訊。

2024-05-10 13:00-15:00
地點:雅肯學會

活動對象:北南分社社代&各委員會委員

  • 現場為瑜伽、靜思場地,禁用葷食
13:00-13:10 開場:窮學盟與本次參訪計畫簡介
13:00-13:40 循環經濟經驗交流:諾瓦集活業中心
13:40-13:50 中場休息、換場
13:50-14:30 多元群體共融行動,並比較臺灣經驗:平民大學
14:30-15:00 QA與交流

分享大綱

循環經濟經驗交流:諾瓦集活業中心
諾瓦集活業中心是第四世界運動結合合作經濟與循環經濟的實作場域。
主要提供電腦維修販售、水電維修與空間清潔三種服務。其中電腦業務與電子企業合作,以便宜價格採購淘汰機型,或是由企業捐贈,活業中心培力工作者維修、更新後,再以較便宜的價格販售。

活業中心提倡一種更人性化、更尊重彼此的模式。這裡的工作人員多數為貧群經驗者,雇用了約 55% 的失業者或處境不穩定者,以及 45% 有文憑的畢業生。前者被稱為 "合夥人"(associés),後者被稱為 "夥伴"(compagnons)。
每週一上午,團隊都會開會。他們清點缺勤情況,瞭解缺勤原因,並讓員工復工。他們還討論訂單情況和工作氛圍,每個人都在平等的基礎上表達自己的意見。

「在這裡,我們接受每個人的本來面目:慢一點,快一點都可以。 是合作,不是競爭。 我們一起制定計畫,外出與郊遊,一起共融。 就像一個大家庭。 」

此段落講者將分享活業中心的運作模式,以及台灣的無家者工作培力經驗。

多元群體共融行動,並比較臺灣經驗:平民大學
平民大學是ATD的重要行動計畫之一,主旨在培育貧困經驗者累積對議題、主題的觀點發表及討論經驗,並同時更整體的認識貧窮處境,而非僅限於單一觀點與個人經驗。

在平民大學中,培養出了多元群體真實對話的經驗與方法,並藉此務實改變了政策與社會環境。

此段落講者將分享平民大學的運作模式、當日現場交流,以及台灣的無家者培力發聲經驗。
 
2024-04-30 10:30-12:00
【議題講座】 活動結束
地點:永康站2樓

學齡前幼兒感官遊戲課程,以遊戲與五感體驗活動進行課程,使孩子藉由活動引發創造力與豐富生活。

備註:此課程僅限永康親子共讀團成員於社團內先報名後填表,謝謝。

2024-05-03 14:00-16:00
【議題講座】 活動結束
講師: 林麗怡
地點:民生站教室

預防詐騙桌遊 (與國泰人壽合作)
知道168反詐騙專線嗎?
玩過桌遊嗎?
當銀髮族「老王」接到詐騙電話後,要怎麼透過透過遊戲中不同角色幫忙,讓老王能降低恐慌並保住存款,一起來玩桌遊認識各種詐騙手法。
 

課程邀請到真實的在地員警,身歷其境更有感!

一起來培養防詐思維,面對狀況不害怕!

歡迎邀約身旁親友家人來民生站玩桌遊・防詐騙