開心社團

幸福便當會@新竹站
歡迎社員社友帶著你的午餐一起來共享午間時光
時間：9/29（一）11：30-13：00
地點：主婦聯盟新竹站3樓
帶領著：新竹站雅文&桂枝
歡迎事先報名，讓我們先預備場地。

1、一起健康：
微重訓-10分鐘
寶特瓶2個+人

2、一起共享好［食］光
共讀《你忘了全世界但我還記得你》

3、加菜:梅汁魚片(暫定)

在輕鬆的環境中學會簡單的日文會話及日文文法知識，運用在生活中。

7月-12月 日語初級班
上課時間：9/9始、每週二9點-11點，帶狀課程。

★非原班學員欲報名，請先聯絡班長再報名，謝謝！

幸福便當會@新竹站
歡迎社員社友帶著你的午餐一起來共享午間時光
時間：8/25（一）11：30-13：00
地點：主婦聯盟新竹站3樓
帶領著：新竹站雅文&桂枝
歡迎事先報名，讓我們先預備場地。

1、一起健康：
微重訓-10分鐘
寶特瓶2個+人

2、一起共享好［食］光
共讀《綠主張月刊選文》

3、加菜:綠豆湯(暫定)

幸福便當會@新竹站
歡迎社員社友帶著你的午餐一起來共享午間時光
時間：7/28（一）11：30-13：00
地點：主婦聯盟新竹站3樓
帶領著：新竹站雅文&桂枝
歡迎事先報名，讓我們先預備場地。

1、一起健康：
微重訓-10分鐘
寶特瓶2個+人

2、一起共享好［食］光
共讀《綠主張月刊選文》

3、加菜:蔬菜捲(暫定)

小小廚師 夏令營 士林站社團成員招募中！

暑假第一次的小小廚師夏令營開始報名囉！陪伴大小朋友一起從頭動手實作各種美味健康的料理，夏令營第二期將會加碼小廚師們最愛的手工冰淇淋搭配自製甜筒花杯！

七月美味菜單:  (7/21-7/25 週一至週五 12:30-15:30）

• 7/21 手工披薩- 運用主婦聯盟麵粉及手工蕃茄意大利麵醬，滿滿的起司可能來不及帶回家就吃光了。。。
• 7/22 芒果巴斯克蛋糕- 運用當季新鮮芒果及合作社鮮奶油製作可口的巴斯克乳酪蛋糕。
• 7/23 動物造型餅乾 - 可愛的奶油餅乾，動作快的可以加上糖霜裝飾！
• 7/24 鮮蔬義大利麵/佐佛卡夏麵包 - 涼涼的義大利麵配上香草佛卡夏，繽紛開胃的夏季輕食～
• 7/25 義式手工冰淇淋/甜筒花杯 - 當季芒果或是桑椹口味，酸酸甜甜的夏季好滋味，搭上自製的造型甜筒杯，過一個不一樣的夏天！

社團費用及辦法：
場地：主婦聯盟士林站教室/福志路50號
費用：採預繳一期費用共５次：社員共1250/每人，非社員共1750/每人。單場報名為500/人。

年齡：國小以上，低年級須由一位家長陪同。
*合作社場地為響應環保，每場活動需滿5人以上，若報名人數不足，將提前3天通知取消，退費於通知當日退回。
*午餐便當自己準備，如需代訂主婦聯盟便當150 ; 學員放學後可攜帶便當提前至教室用餐
*社團若有盈餘，優先保留支付夏季冷氣費用，其餘為期末舉辦同樂會
*場地復原由社員共同分擔，輪流當值日生最後檢查廚房器具歸位、垃圾打包及水槽清潔，確認電源、插座、瓦斯。

*學員請假：因場地及食材皆為事先預訂，請自行邀請大小朋友代為參加，不另行退費。

靠自己動手的飲食習慣在這裡和小小廚師們一起從小培養～ 歡迎大小朋友一起來！

＊本社團為連續課程，名額優先保留給預約報名之社員喔！現場不開放臨時報名。

飛揚的線條及跳躍的色彩，表達對大自然的愛及敬畏精神。六堂課三張作品，可居家學習，附故事錄音檔。新同學第一堂課由老師提供材料借用，再斟酌需要購買哪些。上課時間：7/16 7/23 8/6 8/13 8/20 8/27，共六週，學費$1100

影片分享東京公廁計劃及討論

1. 邀請社員共同製作環保手工皂｡2人一鍋，一鍋1000g油品｡
2. 分享手工皂的製作及使用手工皂的好處與市售清潔用品成分對環境之探討｡
3. 介紹皂化價計算，油品的功效與用途，精油亦可入皂｡

請學員自備工具：打蛋器、鍋子(至少2公升容量)、刮棒、皂模(吐司模)｡

7月-12月 巧奇布手作課
上課時間：7/7始、每週一10點-12點，帶狀課程。

★非原班學員欲報名，請先聯絡班長再報名，謝謝！
 

親子瑜珈&韻律暑期班

小小廚師 夏令營 士林站社團成員招募中！

暑假第一次的小小廚師夏令營開始報名囉！陪伴大小朋友一起從頭動手實作各種美味健康的料理，夏令營第一期將會加碼春季小廚師們最愛的糖霜杯子蛋糕和造型餅乾！

七月美味菜單:  (7/1-7/4 週二至週五 12:30-15:30）

• 7/1 米蛋糕 - 運用主婦聯盟米穀粉，再次挑戰蒸的蛋糕。
• 7/2 芒果布丁- 運用當季新鮮芒果及合作社芒果汁製作可口的芒果布丁。
• 7/3 動物造型餅乾 - 可愛的奶油餅乾，有巧克力和原味喔！
• 7/4 杯子蛋糕- 運用糖霜裝飾，讓人忍不住一口咬下去！

社團費用及辦法：
場地：主婦聯盟士林站教室/福志路50號
費用：採預繳一期費用共4次：社員共1000/每人，非社員共1400/每人。單場報名為500/人。

年齡：國小以上，低年級須由一位家長陪同。
*合作社場地為響應環保，每場活動需滿5人以上，若報名人數不足，將提前3天通知取消，退費於通知當日退回。
*午餐便當自己準備，如需代訂主婦聯盟便當150 ; 學員放學後可攜帶便當提前至教室用餐
*社團若有盈餘，優先保留支付夏季冷氣費用，其餘為期末舉辦同樂會
*場地復原由社員共同分擔，輪流當值日生最後檢查廚房器具歸位、垃圾打包及水槽清潔，確認電源、插座、瓦斯。

*學員請假：因場地及食材皆為事先預訂，請自行邀請大小朋友代為參加，不另行退費。

靠自己動手的飲食習慣在這裡和小小廚師們一起從小培養～ 歡迎大小朋友一起來！

＊本社團為連續課程，名額優先保留給預約報名之社員喔！現場不開放臨時報名。

【海呦~安啦! 暑假夏令營】
🎉讓爸爸媽媽安心托育的夏令營來囉!🎉
這次的課程更豐富😍
還有難得的台語營隊
讓孩子放下3C不無聊~

《對象》
🗓️國小生  (6Y以下需家長陪同)

《課程內容》
● 推廣母語 「台語-夏令營」
● 孩子多元體驗
● 課程多樣：合作教育、兒童瑜珈、兒童烘焙、縫紉/洗手慕斯 DIY 、防衛護身、苔球植物、食農教育、鑑賞創作、台語文/桌遊體驗
● 週末親子課程：頌缽瑜珈、台語文初體驗

📝更詳細的課程介紹請點選報名表連結查看！！

《日期》
🗓️7/1(二) ~7/12(六)

7/1-7/4 台語夏令營
7/7-7/11 華語夏令營

《地點》
🏫台灣主婦聯盟生活消費合作社_海安站2樓
台南市北區海安路三段959號

《報名連結》🙋https://forms.gle/nqM6XWW6YehfnM7c7

幸福便當會@新竹站
歡迎社員社友帶著你的午餐一起來共享午間時光
時間：6/30（一）11：30-13：00
地點：主婦聯盟新竹站3樓
帶領著：新竹站雅文&桂枝
歡迎事先報名，讓我們先預備場地。

1、一起健康：
微重訓-10分鐘
寶特瓶2個+人

2、一起共享好［食］光
共讀《你忘了全世界但我還記得你》

3、加菜:仙草凍(暫定)

跟著老師一起伸展，探索瑜珈的趣味

• 報名請洽站所確認是否有名額

跟著老師一起伸展，探索瑜珈的趣味

• 報名請洽站所確認是否有名額

跟著老師一起伸展，探索瑜珈的趣味

• 報名請洽站所確認是否有名額

《阿福種田》繪本導讀 + 米食點心 DIY

內容：透過講述繪本故事，衍伸介紹稻米、水稻耕作、傳統農具及農村生活，並認識水田生態及農村常見的生物。聽完故事，動手製作米穀粉小點心，學習米穀粉在生活中的簡單應用。

對象：5-12歲 親子
上限：10位小朋友 (1位小朋友一組DIY材料)

收費：
社員 每位孩子 100元 (需家長陪同)
非社員 每位孩子 250元 (需家長陪同)

小小廚師 夏季餃子宴 士林站社團成員招募中！

每週三中午陪伴大小朋友一起動手實作各種美味健康的料理，這一次將會動手桿麵做各國餃子！

你知道嗎？除了我們熟悉的台式高麗菜餃子還有烏克蘭、土耳其、義大利、韓國、日本…..葷/素幾十種做法 ！？ 

六月美味菜單:  (6/11 & 6/18 週三12:30-15:00）

• 6/11 烏克蘭（馬鈴薯）餃子（烏克蘭語：варе́ник）- 通常呈半圓形。餃子皮是未發酵的麵皮；可搭餡料包括馬鈴薯、肉類、乾酪、蘑菇、德國酸菜，以至水果，再覆以油。以水煮熟（佐自製優格醬或酸奶油）。
• 6/18 義大利餃子 （義大利語：Ravioli）一種傳統的義大利麵食，以麵皮做成袋狀，然後將肉類或蔬菜包起，再放入熱水中煮。！內餡材料一般為火腿、羅勒葉和帕馬森起司，有時也會使用雞肉、檸檬皮和蛋黃，內餡的重點是蔬菜的比例必須比其他配料高。佐橄欖油、洋蔥、大蒜、迷迭香、紅酒或番茄為底的醬料食用。

＊實際菜單將依照社團成員興趣及飲食習慣討論安排。

社團費用及辦法：
場地：主婦聯盟士林站教室/福志路50號
費用：報名後加入LINE群組,上課前三天完成預繳。
每場：社員$200/每人，非社員$300/每人。單場報名為$350/人。
*合作社場地為響應環保，請自備容器打包，每場活動需滿5人以上，若報名人數不足，將提前3天通知取消，退費於活動日前退回。
*午餐便當自己準備，如需代訂主婦聯盟便當150 ; 學員可自行攜帶便當提前至教室用餐
*社團若有盈餘，優先保留支付未來冷氣及食材費用。
*場地復原由社員共同分擔，輪流當值日生最後檢查水槽/地板清潔及關燈/瓦斯。

*學員請假：因場地及食材皆需事先預訂，請自行邀請大小朋友代為參加，開課當日未參加，不另行退費。

靠自己動手的飲食習慣在這裡和小小廚師們一起從小培養～ 歡迎大小朋友一起來！

＊本社團為連續課程，名額優先保留給預約報名之成員喔！現場不開放臨時報名。

在輕鬆的環境中學會簡單的日文會話及日文文法知識，運用在生活中。

2-6月 初階日文課程
凡報名即報名2月-6月系列課程
上課時間：2/18開始、每星期二早上9:00-1100

★非原班學員欲報名，請先聯絡班長再報名！謝謝！

1. 上課時間：2/14,2/21,3/7,3/14,3/21,3/28,4/11,4/18,4/25,5/9,5/16,5/23,6/6,6/13,6/20,6/27

2. 非原班學員欲報名，請先聯絡班長再報名。