社員登入
加入合作社
服務據點
購物說明
搜尋
0
搜尋
選單
產品分類
當季蔬果
一籃菜
當令水果
芽苗類
蕈菇類
辛香料類
奶蛋豆・五穀
蛋
乳製品
豆製品
米麵雜糧
肉品・水產
畜產肉類
水產
水畜加工品
調理食材・點心
調味醬料/南北貨
烘焙
休閒零嘴
沖泡飲品
保健食品
居家好物
美妝保養
個人清潔
家庭清潔
織品
日用品
圖書禮品
最新產品
優惠專區
素食專區
食譜料理
食材
米食
麵食
肉食
海鮮
常備菜
蔬食
蛋料理
料理方式
烘焙.點心
醬料
湯品.鍋物
漬物
涼拌沙拉
飲品
主題食譜
異國料理
年菜食譜
養身食補
鮮蔬紙包魚
特別企畫
預購活動
2025年貨預購開始囉!
2024生活家電預購中
2024有機棉寢具預購
更多預購活動
當季產品
銀髮友善食品
攢好料來團圓
暖冬盛宴「鍋物交響曲」
更多當季產品
議題活動
食譜活動徵選
減塑記得袋 站所回收好簡單
北倉空間優化計畫
更多議題活動
銀髮友善食品
綠主張
觀點文章
一籃菜真心話
廚房瑜伽
雙城寄
合作聯合國
生活提案
社內大小事
親子食育
產品故事
樂齡生活
主婦食堂
特別企畫
關注議題
減硝酸鹽
惜食
非基改運動
支持本土農糧
廢核運動
能源議題
減添加物
減塑減廢
公益金
食農教育
更多議題
生活者e週報
綠主張月刊
典藏閱覽室
關於合作社
認識合作社
關於我們
合作社組織
員工與求才
產品檢驗
自主把關
檢驗報告
硝酸鹽檢驗
社員權益
合作社法規
社務專區
選舉專區
最新消息
媒體報導
下載專區
地區活動
社務會議
地區活動
活動報下載
重要公告
首頁
海鮮
花生魚湯
海鮮
314 次
399 次
材料
虱目魚肚 3片(或吳郭魚2條)
花生 300克
薑片 適量
步驟
魚先煎到二面黃,不必熟。
花生川燙備用。
取砂鍋加入1和2的原料,加入八分滿的水及薑片,先煮滾後以小火慢燉1.5-2小時即可。
小秘訣:
此品重點在喝湯,起鍋前也可再加兩片當歸、一點鹽及米酒調味。
# 花生
# 魚
買回食材自己做
邱經堯
虱目魚肚-150g
150公克
葷
冷凍
$165
邱經堯
吳郭魚
500公克(1~4尾)
葷
冷凍
$160
暫無庫存
虎尾鎮雜糧產銷班第四班
花生仁-600g
600公克
全素
常溫
$245
王國輝(土豆世家)
有機脫殼花生-300g/包
300公克
全素
常溫
$165
暫無庫存
你可能有興趣的食譜
更多海鮮
文章留言
登入後進行留言
首頁
社員專區
0
購物車
服務據點
購物說明
全站搜尋
產品
食譜
文章
活動
熱門關鍵字
減硝酸鹽
雞蛋
食安
共同購買
端午預購
全站搜尋
產品
食譜
文章
活動
熱門關鍵字
減硝酸鹽
雞蛋
食安
共同購買
端午預購
好