青木瓜絲沙拉

涼拌沙拉

文/蘇怡和 攝影/郭宏軒 場地提供/礁溪寒沐酒店

材料


 主要食材:
青辣椒- - - - - -20公克
紅辣椒- - - - - -20公克斜切
紫洋蔥- - - - - -40-50公克切絲
香菜- - - - - - - 10公克(帶梗更有味道)
青木瓜絲- - - - -250公克
小番茄- - - - - - 30公克
蝦米- - - - - - - 少許
帶皮花生- - - -  適量

 醬汁材料:
紅辣椒- - - - - - 10公克
青辣椒- - - - - - 10公克
香菜- - - - - - - -5公克
蒜頭- - - - - - - -5公克
魚露- - - - - - - -15毫升
檸檬汁- - - - - - 15毫升
生飲水- - - - - - 適量

步驟


  1. 將青木瓜去皮刨絲、以冰水冰鎮後取出備用
  2. 青紅辣椒斜切、紫洋蔥切成細絲、小番茄一開四或一開二備用
  3. 將醬汁材料全部以調理機打碎成為調味醬汁
  4. 將1-3 食材拌勻,可帶上料理手套抓揉,讓醬汁更入味
  5. 於表面撒上帶皮花生,不拌入青木瓜絲中,以保持脆度
烹調時間 30分鐘
 

料理撇步:

❶ 醬汁可以調鹹一點,因為木瓜絲會持續出水稀釋醬汁的濃度。
❷ 香菜在拌好醬汁之後,於頂端放一撮,讓翠綠的視覺畫面促進食慾。

 

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