時蔬烏龍味噌湯(麵)

麵食

食譜設計/許怡慈・台南分社社員 文/王怡力  攝影/林韋言

材料


帶皮五花肉片  200公克
烏龍麵     1包
大白菜     500公克
洋蔥      100公克
紅蘿蔔     100公克    
南瓜      100公克
鴻喜菇     100公克
板豆腐     1盒
新鮮香菇    50公克
鹽       5公克
有機味噌    適量

步驟


  1. 洋蔥、紅蘿蔔、南瓜均勻切片,大白菜切段,板豆腐與菇類切成適口大小備用。
  2. 鍋內均勻灑入鹽,鋪上菇類,依次疊上洋蔥、大白菜、紅蘿蔔、南瓜、豆腐,帶皮五花肉片均勻平鋪,再放上烏龍麵。
  3. 加水200 毫升,加蓋中火煮滾後轉小火燉煮到配料變軟。
  4. 開蓋以濾網將味噌在湯中化開,關火燜一下即完成。
烹調時間 30分鐘
 

小秘訣:

味噌最後再拌入燜一下即可,能保留營養和風味。

味噌最後再拌入燜一下即可,能保留營養和風味。

你可能有興趣的食譜


文章留言