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麵食
時蔬烏龍味噌湯(麵)
麵食
食譜設計/許怡慈・台南分社社員 文/王怡力 攝影/林韋言
55 次
41 次
材料
帶皮五花肉片
200公克
烏龍麵
1包
大白菜 500公克
洋蔥 100公克
紅蘿蔔 100公克
南瓜 100公克
鴻喜菇
100公克
板豆腐
1盒
新鮮香菇
50公克
鹽 5公克
有機味噌
適量
步驟
洋蔥、紅蘿蔔、南瓜均勻切片,大白菜切段,板豆腐與菇類切成適口大小備用。
鍋內均勻灑入鹽,鋪上菇類,依次疊上洋蔥、大白菜、紅蘿蔔、南瓜、豆腐,帶皮五花肉片均勻平鋪,再放上烏龍麵。
加水200 毫升,加蓋中火煮滾後轉小火燉煮到配料變軟。
開蓋以濾網將味噌在湯中化開,關火燜一下即完成。
烹調時間 30分鐘
小秘訣:
味噌最後再拌入燜一下即可,能保留營養和風味。
原文刊登於 2024年03月237期
更高的規範 保護社員安心利用的權利
# 五花肉
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