生活提案

生活的各種面向「食衣住行」，透過食物串連生活的大小事。

最新生活提案 2024-10-15

全方位防護　低頭族也能天天晶潤好舒適

相信社員有注意到，合作社架上近年出現新的保健食品，社內營養師陳文君表示，根據社員輪廓調查，50歲以上社員佔七成，透過樂齡友善問券調查也顯示，逾半數社員有額外補充保健食品的需求。樂齡族群因年齡漸增，食慾與腸胃道功能不若以往，進食量和吸收力都有限，為避免營養素攝取不足，不妨考慮藉由營養補充品來補足。

近期文章

2024-06-06 生活提案  食農教育 

落腳雙溪　以風土注入食育

曾在金車教育基金會擔任執行秘書兼媒體公關12年的簡淑慧說：「我是一個喜歡創新的人，不喜歡一套模式用到底。」基於對家鄉的情感、對生活的熱情，同時也感謝雙溪給予她成長養分，在2018年返鄉成立「注腳雙溪」，做為淡蘭古道第一個服務據點。

2024-05-14 生活提案  食農教育 

以食為師的蒙特梭利飲食教育

剛從菲律賓蒙特梭利學校參觀完回來的鄭婷如興奮地說，「全球的蒙特梭利，有一半都在做食物相關的課程」。四月份她又飛往墨西哥，參觀在大都市中落實食農教育的蒙特梭利學校，為自己規劃中的蒙特梭利課程找尋靈感。鄭婷如說「飲食連結生活的每個面向」，回應了蒙特梭利教育理念強調的感官感受、自我建構、以及人類社群的合作共榮。

2024-05-14 生活提案  食農教育 

一步蔬果．小農雜學力：第一本校園食農全紀錄

這是一本好讀，且透過閱讀時可吸取許多知識的好書。書中完整收錄校園小農（學生們）實務操作的照片，用心記下小農精采生活，而且詳細解說種植經過，也有與農友相互經驗的交流。

2024-05-13 社內大小事  生活提案 

桃園老城區一日遊　景福宮看金龍、桃園77藝文町　感受日式氛圍

桃園火車站前的老城區，曾是桃園最熱鬧的區域。現在發展重點雖然在桃園藝文中心，但以景福宮為中心，週遭還是有許多迷人去處。

2024-05-03 生活提案 

女性保健二三事　做一個愛自己的媽媽

五月適逢母親節，月刊邀請三軍總醫院內分泌及新陳代謝科主任醫師劉興亞，跟我們分享女性的保健知識，希望全天下的媽媽多愛自己一點。

2024-04-15 生活提案 

扭一只咕咕幣　開啟旅人環保想像力！

面積僅6.8平方公里的小琉球，一年的登島人數卻超過150萬，帶來無限商機，卻也讓人擔心小小的島嶼會不會超過環境負荷。社團法人咾咕嶼協會與海湧工作室從淨灘行動中，延伸長出「飛炫Box」行動，從源頭減量，推行共享餐盒減少一次性垃圾，提供登島旅人更環保的選項。

2024-04-09 生活提案 

看教堂、吃甜點、拜訪淡水新站—深入淡水巷弄

迷人的淡水小鎮有許多觀光景點，但這回不去漁人碼頭、紅毛城，要帶大家深入巷弄，找尋鮮少人知道的美景與美食。

2024-04-09 生活提案 

中醫簡易穴位養生在家做

博大精深的中醫並非樣樣難懂，這回月刊邀請新加坡註冊中醫師暨針灸師，也是社員的馮桂花，來教大家幾個簡易穴位保養。

2024-03-12 生活提案  食農教育 

繪一幅在地風味輪　喚醒舌尖與地方的連結

來自各地的社區工作者、自學團體，以及宜蘭在地農友、生態廚師、地方創生團隊一同匯聚宜蘭員山，參與此次由國立新竹生活美學館與主婦聯盟基金會合作的社區「風味輪」與「食農曆」繪製課程，期待以實際行動為在地物產找到出路，讓銷售與消費可以有共同語彙，讓飲食文化成為地方創生的媒介，進而永續在地。