料理/教作

蔥肉餡餅是一種受歡迎的中式點心，外皮酥脆，內餡多汁，主要材料是蔥和豬肉，搭配調味料製成香氣十足的餡料，包進麵皮裡後煎製而成！

蓮子銀耳綠豆湯是一道夏日消暑的清補涼湯，多有清熱解毒、潤肺美容的效果。

邀請您來一起共作，做給自己跟家人健康美味的食物~愛自己也愛家人！

▲提醒您，請自備環保餐具唷！

肉醬義大利麵/南瓜蘑菇濃湯/翠綠沙拉教作

利用合作社食材製作減糖美味的甜點-果醬司康&卡士達水果塔

炎炎夏日，義大利番茄冷麵、再加上兩種口味的抹醬:酪梨優格抹醬&鳳梨馬告抹醬，
好吃又開胃唷~
 

1.手工米餅乾
2. 紅豆黑米果凍

歡迎親子參加~也來了解新營站營運狀況

容易上手又好吃的水蒸米蛋糕又來了!!

買一包架上的米穀粉可以做米蛋糕、韓式年糕條…..足芬老師再加碼黑糖粉粿

快來和足芬老師一起完成這次的美食手作！

注意事項：
✅️現場可能會請學員協助操作，請簡備料理用手套及圍裙。
✅️課程中會品嚐成品，請學員自備全套餐具。

夏日利用鹽麴及味噌，就可製作出許多美味料理～炎炎夏日不想揮汗如雨，一起來參加社員聯誼，發現最適合妳的祕密調味料！

用低熱量的米紙取代傳統外皮一樣Q彈有口感減油健康無負擔！

※報名的社員，請於3天內至豐原站繳費，才算完成報名哦～

分享合作社產品的應用料理

🧇🧇DIY · 咖哩塊 🧇🧇

咖哩塊你一定有用過!但DIY咖哩塊有做過、想過嗎?                                                                                                                                                              
來吧！！跟著料理達人魏老師一起來體驗「自製咖哩塊」的奧秘！！                                                                                                                                              

自己做最安心❤️　源頭把關、風味自訂，專屬的風味只有家裡的餐桌才找的到！

✹✹費用：需自購咖哩粉3包+材料費$200(社員)/$250(非社員)   
✹✹請自備容器帶回咖哩塊！
 

由合作社中藥材供應商集昌帶領學員在夏至時善用中藥食材養生。

韓式煎餅、韓式拌冬粉：韓式豆腐鍋

本課程為示範+實作雙課程

製作大家都喜愛的輕乳酪蛋糕

以及炎熱天氣適合吃的檸檬生乳酪蛋糕

課程內容豐富，歡迎來上課

※請自備盛裝容器將成品帶回家～

快時尚對環境會產生衝擊，本活動倡議實踐綠生活，利用簡單改造讓褲子更貼近需求，藉此不論生活或環境都更舒適。

從零開始學編織 麻繩置物籃 小熊玩偶 紙藤手機背袋

辦理社員共食活動

透過活動分享合作社食材與料理方式

跟大廚來學做粉漿蛋餅，用站所材料輕鬆喇喇就能做出美味Q軟的多種口味蛋餅噢！早餐不求人！

運用低溫發酵免揉的佛卡夏麵包，經歷了長時間的發酵、揉合初榨橄欖油及天然香料，成品外皮酥脆，內部充滿空氣的大孔洞組織，輕盈鬆軟，味道鹹香深厚；搭配蔬食果香的莎莎醬。課程中加碼：玉米濃湯(豆漿機製作)!享受營養健康時尚的異國美味。大家一起來動手做！

夏日到來~邀請碧湖站資深社員玉琳，來教做夏日清潔慕絲！

運用合作社瑪諾蘭迦的沐浴精和瑪諾蘭迦精油
1.做一瓶500ML大罐裝洗頭、洗臉、洗手~洗全身的天然慕斯
2.社員自備家裡不用的護唇膏，體驗手做夏日蚊蟲止癢膏
3.芳香沐浴海鹽
4.現場可加購 特調慕絲、空罐

收費 : 社員 / 社員眷屬350元、非社員400元
每人可帶走一瓶500ML的清潔慕絲

2025苓雅站社員回娘家--「開卷有獎 好禮珍藏」～社員合作教育之填寫問卷、行動支持、抽中獎品、合作社好禮帶回家。

限苓雅社員參加。