避風塘炒龍膽下巴

海鮮

食譜設計/鄧振興

材料

  • 龍膽石斑魚下巴1包150公克
  • 調味豆酥20克
  • 蒜酥20克1小匙
  • 蒜末 適量
  • 辣椒末、地瓜粉適量

調味料

  • 奶油 10克
  • 胡椒鹽適量

蒜酥作法

  1. 將蒜頭盡量切成大小一致的細末(約米的1/4大小)。
  2. 鍋中倒入油,待油溫至160度後,再把蒜末倒入鍋中,一直攪拌至蒜末變成金黃色後撈起。
  3. 最後將炸好的蒜酥散開鋪平放置即可完成。

作法

  1. 將退冰的魚下巴灑上胡椒鹽,沾裹地瓜粉後下鍋炸至金黃色撈起備用。
  2. 熱鍋後加入奶油、蒜末、辣椒末用小火一起拌炒後加入豆酥,再倒入油爆香並炒至起泡,最後加入蒜酥拌炒。
  3. 將炸好的魚下巴放入鍋中,拌炒至魚下巴與配料充份混合即可完成。

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