米食
材料：豆香濃湯500公克、雜糧飯150公克、蝦仁100公克、海帶芽少許、薑絲少許。
調味料：鹽、胡椒適量。
作法：
1 鍋中倒入濃湯、雜糧飯煮成粥。
2 續入薑絲、蝦仁煮熟、調味後，起鍋前放入海帶芽即可。
Tips：充滿海洋味道和豐富微量元素的海帶芽，富含可溶性纖維、熱量低，且好消化吸收，適合與海鮮搭配一起煮食。
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