豆腐排摺疊飯糰

米食

食譜設計/楊蕙甄・台中分社教委會主委 文/謝文綺 攝影/黃聖凱

材料


白飯- - - - - - -50公克
壽司海苔- - - - 1片
豆干- - - - - - - 1片
雞蛋- - - - - - - 1顆
紅蘿蔔- - - - - -適量
小黃瓜- - - - - -適量

調味料


醬油膏- - - - - -適量
鹽- - - - - - - - -適量
沙拉醬- - - - - -適量
九層塔粉- - - - -適量

步驟


  1. 豆干塗醬油膏,放入烤箱烤至兩面上色後取出,灑上九層塔粉,放涼備用。
  2. 雞蛋加鹽打散,煎成片狀備用。
  3. 紅蘿蔔、小黃瓜切絲備用。
  4. 將壽司海苔中央剪開,依序放豆干、煎蛋,蔬菜(淋沙拉醬) 與白飯一起,由右下角開始按順序摺疊,將邊角收好壓緊後,對半切開即可。
烹調時間 65分鐘
 

小秘訣:

各食材須按順序排放,摺疊才好看。

各食材須按順序排放,摺疊才好看。

各食材須按順序排放,摺疊才好看。

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