十全菜頭湯

食譜提供／陳峙嘉《日日湯療－中醫師的39道對症家常湯》．采實文化

材料

雞腳2隻
白蘿蔔200公克
紅蘿蔔50公克
玉米2條
黃豆芽50公克
老薑20公克
胡麻油100cc

藥材

加味十全大補燉料 1帖

作法

加味十全大補燉料放入中藥包；薑切片；白蘿蔔、紅蘿蔔切塊；玉米切段，備用。
鍋中倒入胡麻油，油熱後放入薑爆出味道。
在鍋中加水，將1的所有材料及黃豆芽、雞腳放入鍋中。
大火煮滾後，關小火繼續煮至食材變軟熟透為止。
加入鹽巴調味，即可食用。

注意事項：

請依個人體質並遵從醫囑食用

# 白蘿蔔

# 紅蘿蔔

# 黃豆芽

買回食材自己做

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