元氣養生茶

養身食補

食譜設計／Rhonda；攝影／A ken

342 次
367 次

材料

  • 黃耆 適量
  • 紅棗 8顆
  • 枸杞 適量
  • 帶殼龍眼乾 6顆
  • 水 1,200

作法

  1. 黃耆、紅棗、枸杞稍作沖洗後，黃耆以冷開水200cc浸泡4小時備用。
  2. 龍眼乾去殼，與作法1所有食材、水一同入電鍋內鍋，外鍋1杯水按下開關。
  3. 待電鍋跳起，燜約10分鐘即可飲用。

小叮嚀

養生茶冷、熱飲皆宜，請依個人體質並遵從醫囑食用。

你可能有興趣的食譜

肉骨茶排骨湯
肉骨茶排骨湯
花旗參清燉羊肉湯
花旗參清燉羊肉湯
地瓜薏仁綠豆湯
地瓜薏仁綠豆湯
生津茶
生津茶
電鍋燉補氣四神湯
電鍋燉補氣四神湯
花旗神氣雞湯
花旗神氣雞湯
花旗四神海鮮粥
花旗四神海鮮粥
花旗參小排煲
花旗參小排煲
花旗參冰糖木耳飲
花旗參冰糖木耳飲
糙米排骨湯
糙米排骨湯

文章留言