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親子共讀團:聊出一個夢想

如果將地區營運理解為「有共同需求的一群人」的基地,那麼永康站地區營運的起點則要從一群全職媽媽開始說起,她們在這裡遇見了相互支持的夥伴,而孩子在這裡找到了共同成長的玩伴。

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感冒緩解自己來

變化多端的天氣容易一不小心就感冒了,此時適當補充營養、多休息、多喝水,再搭配幾個簡單的慢鬆呼吸操、按摩,就能讓身體慢慢恢復自癒力!

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小村子:擁抱媽媽的困境

「小村子」,創辦人高雅雪分享:「養小孩需要一個村子的力量。」她認為,媽媽之間是「妳幫我,我幫妳」,信任、關心、熟悉、互助的關係。她是四個孩子的媽媽,不僅僅喊出口號,更將其化成一個共同育兒的實踐。

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一刻鐘的顧本操 慢鬆呼吸操

對於過度勞動者或電腦族,以「慢運動」開始,放緩呼吸速度及動作,運動同時保持深呼吸,每式每分鐘5次,每天10至15分鐘,可緩解肩頸、背、手等部位的酸痛症狀。慢鬆呼吸操

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友善的純淨:綠藤生活系列

綠藤生活系列產品的研發從人體細胞的需求出發,結合產品顧問林碧霞博士多年來的植物學研究,設定每個成分都要有存在的意義,將造成負擔的化學成分替換成貼近人體的物質,以有效修護細胞,並提供真正需要的養分。

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自助助人的晚年學習:自癒力學會

臺灣人的一生中,長期照護需求時段約為七‧ 三年,日本約為六‧ 五年,並逐漸擴延1,北歐政策目標卻是十四天,顯示出臺灣人的老年生活仍有極大改善空間。在整體社會環境尚未提供一般大眾親民、容易取得的照顧服務資源前,如何延緩進入高齡後無可避免的體能衰退,進行個人及在地社區互助的健康促進生活,成為另一個思考重點。

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「要對得起產業的傳承」,永盛堅持純米米粉

「我剛好經歷了那個轉變的年代,進口原料傾銷台灣,米粉產業發生很大的變化,幾十家米粉工廠都在那時候倒閉。」永盛米粉工廠第四代,負責米粉技術研發的曾永鑫回想,一九八○年代起大量廉價的玉米澱粉進口到台灣,在壓低價格的惡性競爭之下,越來越多米粉廠改用玉米澱粉製作米粉;純米米粉因價格高而乏人問津,很多工廠甚至丟棄了原本賴以維生的磨米機。

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我感覺我是個農民了─農家子弟的歸農路

父母親最常叮嚀的一句話,就是:「你不好好讀書,長大就留下來種田。」每當我貪玩或考試成績不好的時候,他們總是語帶威脅地提醒。不可否認,這句話的恐嚇效果十足,小時候的我的確因為這句話奮發圖強,努力讀書、努力考試,深怕一不小心,我的人生就會困在逐漸衰敗的家鄉,或者跟父母親一樣,一輩子務農,一輩子的自我否定。這份恐懼,讓我無法喜歡上農村,無法認同父母親的工作;雖然我從小生長在農村,但我與農村的距離卻十分遙遠。

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拒絕絕化學添加物,破除洗髮精迷思

常有社員反應,為什麼合作社的洗髮精並不好用?洗完頭髮常會打結不好梳理,為什麼市售的洗髮精不會這樣?以下將介紹合作社的洗髮精,解開大家對洗髮精的疑惑。

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