樂齡生活

如何過得快樂、如何照顧身心靈？從各個專欄中找到快樂的秘方，讓老去也能優雅美麗。

最新樂齡生活 2026-09-22

樂齡議題一直是合作社致力的方向及推廣的重點之一，隨著社員及周遭的親朋好友年齡漸長，作為回應這些需求的合作社福祉委員會，又在均衡飲食、失智症照護及通用設計等方面做了哪些努力？本期樂齡專題我們將帶領大家一同了解福祉大小事。

小笠原醫師演講後記：當女性主義遇到在宅醫療

本身對女性主義頗有興趣，也因為如此，讀過好幾本上野千鶴子教授的書籍。這十年來，上野教授開始研究單身、沒有孩子的女性老後之問題，做為她的粉絲，我也跟著她開始關心老人照顧的議題，同時，我先生這幾年來...

從小我們被教育節儉是美德，我們這個團體又一再宣導食物浪費的環境危害，使得我們這群媽媽沒辦法丟棄食物，只好吃盡。過去我從沒懷疑過這個做法。今天，我不得不重新思考，勉強吃掉這些食物真的是對的嗎？變胖...

「很多長輩會說，如果十年前就開始健身，一定可以做得更好。」具備物理治療師與健身教練雙重身分的翁仁義教練經常在課堂上聽見這句話。然而，6 5歲不是健身的終點，無論是60、70或80歲，只要願意立刻行動，當下就是最好的開始。

主婦聯盟合作社多款產品今（2026）年再度榮獲「銀髮友善食品獎」肯定！其中「本土花生脆粒豆漿冰淇淋」更得到商業潛力獎殊榮，這也是首次冰品參加比賽喔！

「失智議題不只發生在長輩身上，也緊密關係著每位家庭成員。」福祉委員會主委洪伶慧表示，失智照護議題因此成為福祉委員會早期發展的重要核心，希望從照護長輩的失能問題，來減輕家庭成員的壓力。

9月21日是國際失智症日，合作社針對失智症議題，帶給社員們什麼精彩又健康的活動呢？來看看北北分社福祉委員會辦理的工作坊，如何用音樂遊戲為預防延緩失智症添上動人的生命旋律吧！

您知道嗎？合作社現在有「樂齡生活輔具」的產品合作，對社員的老後生活又有了更多元的服務。這是合作社頭一次與外部單位簽署的「社員優惠專案」，也讓社員在合作社既有體系下，一站式獲得有保障的樂齡生活方案。這是什麼樣的合作案？又是針對什麼樣的需求呢？