開心社團

2023-12-23 16:00-16:30
【開心社團】 活動取消
講師: 汪千莉
地點:合作社站所 - 新竹站
  1. 透過徒手讓肌力變簡單容易
  2. 透過群體互相鼓舞支持運動信心力量
  3. 第1-2周臀腿肌力課表
  4. 第3-4周循環課表喬式/超人式訓練背部及手部肌群
2023-12-16 16:00-16:30
【開心社團】 活動取消
講師: 汪千莉
地點:合作社站所 - 新竹站
  1. 透過徒手讓肌力變簡單容易
  2. 透過群體互相鼓舞支持運動信心力量
  3. 第1-2周臀腿肌力課表
  4. 第3-4周循環課表喬式/超人式訓練背部及手部肌群
2023-12-09 16:00-16:30
【開心社團】 活動取消
講師: 汪千莉
地點:合作社站所 - 新竹站
  1. 透過徒手讓肌力變簡單容易
  2. 透過群體互相鼓舞支持運動信心力量
  3. 第1-2周臀腿肌力課表
  4. 第3-4周循環課表喬式/超人式訓練背部及手部肌群